Hoe schakel je het automatisch in- en uitschakelen van de nachtverlichting in op Windows 10?

Computerschermen stralen blauwachtig licht uit wanneer ze aanstaan. Hoewel dit blauwachtige licht er overdag prettig uitziet, is het niet prettig om naar te kijken in donkere ruimtes of omgevingen met weinig licht. Bovendien beweren sommige mensen dat langdurige blootstelling aan blauw licht slaapritmes kan verstoren en het moeilijker kan maken om ’s nachts in slaap te vallen. Eerlijk gezegd is het best irritant om constant de helderheid aan te passen of je zorgen te maken over vermoeide ogen, vooral als je laat doorwerkt of series kijkt. Gelukkig is Windows hier in de loop der tijd slimmer in geworden: er is een ingebouwde functie genaamd Nachtlicht die oogvermoeidheid kan verminderen door de schermkleur automatisch warmer te maken op basis van het tijdstip. Het is verrassend eenvoudig in te stellen als je eenmaal weet waar je moet zoeken. Let wel op: bij sommige systemen zijn er soms een paar aanpassingen of zelfs een herstart nodig om deze functie in te schakelen, maar over het algemeen is het een redder in nood, vooral als je gevoelig bent voor blauw licht.

Hoe schakel je de nachtverlichting in Windows 10 automatisch in en uit?

Methode 1: Stel specifieke uren in voor de nachtverlichting (handmatige instellingen)

Deze methode is handig als je precies wilt bepalen wanneer de nachtmodus inschakelt, bijvoorbeeld afgestemd op je werktijden of avondgewoonten. Het is eenvoudig, maar onthoud: je moet de uren elke dag zelf instellen. Dat voelt misschien een beetje lastminute aan, maar het werkt goed als je een vast schema hebt. Het werkt omdat je scherm op specifieke momenten opwarmt, waardoor je ogen later geen pijn doen en je slaap niet wordt verstoord door fel, blauw licht.

Instellingen openen : Klik op het Startmenu en selecteer Instellingen (tandwielpictogram).Ga naar Systeem > Beeldscherm.
Toegang tot de nachtlichtinstellingen : Klik onder Helderheid en kleur op Nachtlichtinstellingen. Hiermee opent u het speciale paneel voor het plannen van de nachtverlichting en het aanpassen van de kleurtemperatuur.
Schema inschakelen : Schakel ‘Schema Nachtverlichting’ in door de schakelaar om te zetten. Selecteer vervolgens ‘Uren instellen’ om te bepalen op welke tijden de functie elke dag moet worden geactiveerd en gedeactiveerd, bijvoorbeeld van 20:00 tot 06:00 uur voor de late uren. Hiermee wordt uw schema vastgelegd, zodat het scherm automatisch opwarmt gedurende die tijden. Bij sommige configuraties wordt het schema mogelijk niet direct opgeslagen of moet u uw pc opnieuw opstarten om de wijzigingen door te voeren. Raak dus niet gefrustreerd als het even niet altijd even werkt.

Methode 2: Gebruik zonsondergang tot zonsopgang voor automatische activering

Dit is dé gouden standaard als je wilt dat je scherm opwarmt bij zonsondergang en afkoelt bij zonsopgang, zonder je druk te hoeven maken over de exacte tijden. Het gebruikt je locatie om de zonsondergang- en zonsopgangtijden te bepalen, dus het inschakelen van locatieservices is een must. Sommige mensen vergeten dit, omdat Windows het vrij gemakkelijk maakt om het over het hoofd te zien. Het is erg handig, vooral als je vaak tot laat werkt of gewoon je ogen wilt laten rusten als het buitenlicht afneemt. Het nadeel? Als je locatiegegevens niet nauwkeurig zijn of de klok van je apparaat niet goed is ingesteld, kan het in de war raken. Maar met een goede configuratie werkt het gewoon zodra je het hebt ingeschakeld.

Open de instellingen : Ga naar Instellingen, vervolgens naar Systeem en daarna naar Beeldscherm.
Toegang tot de nachtlichtopties : Klik op Nachtlichtinstellingen onder Helderheid en kleur.
Locatiegebaseerde planning activeren : Schakel ‘ Nachtverlichting plannen ‘ in. Als u een bericht ziet over het inschakelen van locatie, klikt u op ‘Wijzigen’ onder Locatie-instellingen. Schakel vervolgens locatieservices in door de schuifregelaar naar ‘Aan’ te zetten. Deze stap is cruciaal, omdat Windows anders de tijden van zonsondergang en zonsopgang in uw regio niet kan bepalen.
Selecteer zonsondergang tot zonsopgang : Zodra locatieservices zijn geactiveerd, kies je de optie Zonsondergang tot zonsopgang. Klaar. Je scherm warmt nu automatisch op bij zonsondergang. Hopelijk werkt dit soepel op verschillende apparaten en locaties.

Kortom, het inschakelen van Nachtverlichting op basis van zonsondergang en zonsopgang maakt Nachtverlichting een absolute aanrader, vooral als je een oplossing wilt die je één keer instelt en vervolgens niet meer naar hoeft om te kijken. Houd er wel rekening mee dat als je locatie niet nauwkeurig is of je systeemklok niet klopt, de timing mogelijk niet helemaal klopt. Maar op de meeste systemen werkt dit na een snelle configuratie gewoon, en je ogen zullen je er later dankbaar voor zijn. Want Windows maakt het natuurlijk wel iets ingewikkelder dan nodig, maar het is de moeite waard.