Hoe schakel je de nachtmodus in en plan je deze in Windows 11?

Monitoren stralen standaard veel blauw licht uit, wat na verloop van tijd behoorlijk belastend kan zijn voor je ogen, vooral ’s avonds laat. Het kan lezen oncomfortabel maken, oogvermoeidheid veroorzaken en zelfs je slaapritme verstoren als je te lang in het donker naar het scherm staart. Gelukkig heeft Windows 11 een ingebouwde functie genaamd Nachtlicht die de blauwe gloed vermindert door de schermkleuren warmer te maken, waardoor ze er meer geel of oranje uitzien in plaats van blauw. Zo krijgen je ogen rust en kun je hopelijk makkelijker in slaap vallen na een lange Netflix-marathon of wat dan ook.

Maar eerlijk gezegd staat Nachtlicht bij de meeste nieuwe installaties standaard uitgeschakeld, wat betekent dat je vastzit aan het felle blauwe licht, tenzij je in de instellingen duikt en het inschakelt. En dat is waar het een beetje irritant of verwarrend wordt, vooral als je niet gewend bent aan waar alle opties zich bevinden. Het doel van dit artikel is om te laten zien hoe je Nachtlicht snel inschakelt, de kleurtemperatuur aanpast en het zelfs automatisch laat inschakelen bij zonsondergang of op een ingesteld tijdstip. Want Windows moet het natuurlijk iets ingewikkelder maken dan nodig is, maar als je het eenmaal doorhebt, is het vrij eenvoudig.

Hoe je de nachtmodus in Windows 11 kunt herstellen of inschakelen

Schakel de nachtverlichting in via de instellingen in Windows 11.

Allereerst: open de app InstellingenWindows + I via de sneltoets of door ‘Instellingen’ in het Startmenu of de zoekbalk te typen.

Zodra het instellingenvenster is geopend:

• Klik op Systeem in de linkerzijbalk. Als het nog niet geselecteerd is — soms staat het vreemd genoeg standaard geopend.
• Klik vervolgens op ‘Weergave’ aan de rechterkant.
• Scroll naar beneden naar het gedeelte ‘Helderheid en kleur’. Daar zou je de schakelaar voor ‘ Nachtlicht’ moeten zien.
• Als die optie beschikbaar is, zet hem dan aan. Vrij simpel, toch? Klaar.

Opmerking: Als de schakelaar grijs is en u deze niet kunt inschakelen, kan dit komen doordat uw beeldschermstuurprogramma verouderd of incompatibel is. Het bijwerken van uw beeldschermstuurprogramma kan dit probleem mogelijk oplossen. Ga hiervoor als volgt te werk:

• Klik met de rechtermuisknop op het Startmenu en selecteer Apparaatbeheer.
• Vouw het gedeelte Beeldschermadapters uit.
• Klik met de rechtermuisknop op uw beeldscherm en selecteer ‘Stuurprogramma bijwerken’.
• Kies ‘ Automatisch zoeken naar stuurprogramma’s’ en laat Windows de rest doen. Als er een update wordt gevonden, installeer deze dan en herstart de computer.

Schakel de nachtverlichting in via de snelle instellingen.

Een andere manier om de Nachtmodus in of uit te schakelen is via het paneel Snelle instellingen, wat sneller is als je toch al met je bureaublad bezig bent:

• Klik op het pictogramcluster voor netwerk, volume of batterij in de taakbalk om het uitklapmenu te openen.
• Zoek de knop ‘ Nachtlampje’ en klik erop om het in of uit te schakelen. Als deze er niet is:
• Klik op de bewerkingsknop of het potloodpictogram om de snelle instellingen aan te passen en voeg vervolgens de nachtmodus toe om deze de volgende keer snel in of uit te schakelen.

Pro-tip: Bij sommige systemen ontbreekt de knop mogelijk in eerste instantie, maar zodra deze is toegevoegd, is hij superhandig om snel te schakelen zonder elke keer in de instellingen te hoeven duiken.

De warmte en intensiteit van het blauwe licht aanpassen

Als Nachtverlichting werkt, maar het scherm nog steeds te fel of niet warm genoeg aanvoelt, kun je de geel- of oranje tint aanpassen:

• Open Instellingen > Systeem > Beeldscherm > Nachtlampje.
• Gebruik de schuifregelaar ‘Sterkte’ om de gewenste warmte in te stellen. Als je hem naar links schuift, wordt de kleur blauwer – meestal niet wat je wilt – en als je hem naar rechts schuift, wordt hij geler/oranje, wat prettiger is voor de ogen.
• Experimenteer net zo lang tot je de ideale instelling vindt die er niet raar uitziet, maar toch comfortabel aanvoelt.

Stel het nachtlampje in om automatisch aan te gaan.

Wil je dat dit apparaat automatisch inschakelt zonder dat je het handmatig hoeft aan te zetten? Zo kun je het plannen:

• Ga naar Instellingen > Systeem > Beeldscherm en klik op Nachtverlichting.
• Klik op ‘Nachtlampje instellen’ — het is een schakelaar, dus zet hem aan.
• Als je locatieservices hebt ingeschakeld (onder Privacy > Locatie ), kan Windows Nachtverlichting automatisch inschakelen bij zonsondergang en uitschakelen bij zonsopgang op basis van je locatie. Selecteer hiervoor ‘Zonsondergang tot zonsopgang’.
• Anders kunt u in hetzelfde menu handmatig specifieke tijden instellen waarop het apparaat moet in- en uitschakelen door aangepaste uren te selecteren in de velden ‘Inschakelen’ en ‘Uitschakelen’. Waarom ook niet?

Let op: Soms worden deze instellingen na een Windows-update gereset of gedragen ze zich vreemd. Controleer ze daarom opnieuw als de planning niet wordt geactiveerd.

Night Shift inschakelen op een Mac

Als je ook met Apple-producten werkt, heeft Mac een eigen versie genaamd Night Shift, die in principe hetzelfde werkt: meer geel, minder blauw. Om het in te schakelen:

• Open Systeemvoorkeuren.
• Klik op Schermen.
• Selecteer het tabblad Nachtdienst om de opties te bekijken.
• Je kunt het direct inschakelen of programmeren voor bepaalde uren of op basis van zonsondergang/zonsopgang.

Je hoeft er niet te veel over na te denken. Zodra je Nachtlicht of Nachtmodus hebt ingeschakeld, zullen je ogen je dankbaar zijn na een paar uur schermtijd ’s avonds. Het is een beetje vreemd hoe vermoeiend het standaard blauwe licht voor je ogen is, maar gelukkig biedt Windows een oplossing – ook al moet je er even voor zoeken.