Windows 11で効率モードを有効または無効にする方法

Windows 11 マシンでアプリをいくつか起動していると、いつもより動作が重く感じたことはありませんか？ファンの回転が速くなり、レスポンスが遅くなるなど、特に仕事に集中している時はイライラしますよね。アプリを移動させたり、タブやアプリを閉じたりすれば多少は改善しますが、「効率モード」という組み込み機能が役に立つかもしれません。これは 22H2 アップデートで追加された機能で、パフォーマンス（あるいはバッテリー寿命）を向上させることができるので、オンとオフを切り替える方法を知っておく価値はあります。なぜ機能するのかはよく分かりませんが、環境によってはリソースの割り当てを効率化できることもあります。正しく動作させるのは少し面倒な場合もありますが、ここでは簡単に有効/無効を切り替える方法を説明します。

Windows 11で効率モードを有効にして使用する方法

方法1：タスクマネージャーで効率モードをオンにする

なぜわざわざ？効率モードは特定のアプリのバックグラウンドCPUアクティビティを削減し、システムの温度上昇を抑え、静音化を図り、バッテリー寿命の延長にも役立ちます。これは、不必要にリソースを消費するアプリや、緊急時に特定のアプリのせいでシステム全体が停止するのを防ぎたい場合に最適です。試してみるには：

• タスクマネージャーを開きます。通常は、タスクマネージャーCtrl + Shift + Escの方が早く動作します。または、タスクバーを右クリックしてタスクマネージャーを探してください。
• CPUを大量に消費しているアプリまたはプロセスを見つけます。CPU列のヘッダーをクリックすると、リソース使用量で並べ替えることができます。
• アプリをクリックして選択し、右上隅の効率モードの切り替えを確認します。該当する場合は点灯していることがあります。
• トグルスイッチをクリックしてください。不安定になる可能性があるという警告が表示されますが、リソースを節約したいだけであれば、通常はそのまま続行しても問題ありません。「オンにする」をクリックしてください。

プロのヒント：一部のアプリ、特にEdgeやChromeなどのブラウザでは、効率化モードが自動的に適用されます。タスクマネージャーの「ステータス」列で、アプリの横に小さな葉っぱのアイコンが表示されます。表示されない場合は、プロセスグループが複雑すぎるか、アプリが効率化モードをサポートしていない可能性があります。その場合は、プロセスを展開して右クリックし、個々のプロセスに効率化モードを適用することもできます。

方法2: 必要に応じて効率モードを無効にする

場合によっては、特にリソースを大量に消費する作業でフルスピードが必要な場合は、オフにした方が良いこともあります。オフにする方法は、オンにする場合とほぼ同じです。

• タスク マネージャー( )を開きますCtrl + Shift + Esc。
• 効率モードが有効になっているアプリを見つけます。
• それをクリックし、右上の「効率モード」ボタンをオフに切り替えます。チェックマークが表示されている場合は、もう一度クリックすると削除されます。

一部のアプリは、再度開いたときにデフォルトで効率モードで実行するように設定されている可能性があるため、タスク マネージャーで簡単に確認すると、アクティブかどうかを確認できます。

追加のヒントと注意すべき点

ご存知のとおり、すべてのプロセスやアプリが効率化モードと相性が良いわけではありません。中には効率化モードを全くサポートしていないものや、Windowsがリソースをフルに必要と判断した場合に無効になるものもあります。また、アプリを再起動するか、シャットダウンして再起動すると、設定がより効果的に機能する場合もあります。Windowsは時として設定を複雑にすることがあるからです。

さらに読む

バッテリーの節約はよくある悩みですが、Windows標準のバッテリーセーバーモードやアプリ設定の調整など、他にも方法はあります。Chromeの消費電力を抑える方法や、Pixel 7のバッテリー駆動時間を延ばす方法を考えたことはありませんか？Chromebookをお使いの方は、Chromebook独自の裏技もご紹介しています。Androidユーザーは、デバイスのバッテリー消費を抑えるのに役立つバッテリー節約アプリを1つか2つ試してみるのも良いでしょう。いろいろと調べてみれば、きっと役立つヒントが見つかるはずです。

まとめ

効率化モードは魔法の薬ではありませんが、正しく使用すれば、リソースを大量に消費するアプリの負荷を抑え、PCの動作をスムーズにするのに役立ちます。重要なのはバランスを見つけることです。CPUパワーをあまり必要としないアプリではオンにし、負荷の高いタスクを実行するときはオフにしましょう。切り替えオプションは使い方さえ覚えてしまえば簡単です。どこにどのように適用されるかを知っておくと、面倒な作業が省けます。Windowsがこうした機能をどのように処理するのかは少々奇妙ですが、少なくとも選択肢があるのは良いことです。

まとめ

• タスクマネージャー（ ）を使用してCtrl + Shift + Esc効率モードをオン/オフにします
• アプリ/プロセスの右上にある葉っぱのアイコンまたはトグルを探します
• 一部のアプリは自動的に効率モードをサポートしますが、他のアプリは手動で切り替える必要があります。
• アプリがリソースを大量に消費しているのに自動的にフラグが付かない場合は、個々のプロセスに適用すると役立つことがあります。

最後に

これらのヒントが、暴走するプロセスを抑制し、マシンの温度を少しでも下げるのに役立つことを願っています。うまくいくときもあれば、うまくいかないときもありますが、少なくとも今はより適切に制御できるようになりました。誰かの時間を少しでも節約できたり、少なくとも一日のストレスが少しでも軽減されたりすれば幸いです。