Windows 11でモニターのリフレッシュレートを調整する方法

ディスプレイのリフレッシュレートとは、基本的にデスクトップの画像が1秒間に何回更新されるかのことです。60ヘルツに設定されているPCをお使いの場合、すべての画面が1秒間に60回更新されることになります。普段のブラウジングであればそれほど問題にはなりませんが、ゲームや高画質動画の視聴をする場合は、リフレッシュレートを上げることで目立った違いが感じられるかもしれません。Windows 11は以前のバージョンよりも少し洗練されているため、よりスムーズなゲームや動画視聴体験のためにモニターの設定を微調整することをお勧めします。

リフレッシュレートは、特にゲームやテンポの速い動画の視聴時における動きの滑らかさに直接影響します。多くの最新ゲームはより高いfps（フレーム/秒）をサポートしているため、ハードウェアが対応している場合は、より高いリフレッシュレートを設定することをお勧めします。ただし、リフレッシュレートに対応していないモニターでリフレッシュレートを高く設定しても効果はありません。システムとディスプレイがより高いリフレッシュレートをサポートしている必要があります。

Windows 11のモニターのリフレッシュレートを変更する方法

ゲームを楽しんだり、スムーズな画面表示を楽しみたい場合は、モニターのリフレッシュレートを最大に設定することをお勧めします。通常は以下の手順で解決できます。

• デスクトップの任意の場所を右クリックし、コンテキストメニューから「ディスプレイ設定」をクリックします。ディスプレイが正しく検出されない場合は、ケーブルの接続を確認するか、グラフィックドライバーを更新する必要があるかもしれません。
• 「設定」から「システム > ディスプレイ」へ移動します。下にスクロールして「ディスプレイの詳細設定」をクリックします。
• 新しいウィンドウで、 「ディスプレイ情報」の下にあるドロップダウンからお使いのディスプレイを選択してください。次に、リストからご希望のリフレッシュレートを選択します。ディスプレイに表示されるのは、お使いのモニターがサポートしているオプションのみであるため、画面が60Hzしかサポートしていない場合は、何も問題はありません。
• 希望するレートを選択したら、「適用」をクリックし、必要に応じてPCを再起動してください。再起動すると、変更がスムーズに適用される場合もあります。

より高い周波数またはリフレッシュレートを設定する際の問題

注意すべき点が1つあります。リフレッシュレートを高くすると、特にノートパソコンではバッテリー消費が若干増えます。これは、ディスプレイを高周波数で動作させると消費電力が増加し、バッテリー寿命が短くなるためです。リフレッシュレートを上げた後、ノートパソコンのバッテリー消費が急に速くなった場合は、おそらくこれが原因です。そのため、バランスを取りましょう。バッテリーの消耗が著しくなった場合は、リフレッシュレートを少し下げてみてください。ハードウェアが適切にサポートしていない場合、またはケーブルやポートが制限している場合（HDMI 2.0ではなくHDMI 1.4を使用している場合など）、一部の設定では高リフレッシュレートが全く利用できない場合があります。

60Hzを144Hzに変更できますか？

144Hzのような高いリフレッシュレートに切り替えるには、モニターとGPUが実際に対応している必要があります。確認するには、「設定」>「システム」>「ディスプレイ」>「ディスプレイの詳細設定」>「ディスプレイアダプターのプロパティ」に進みます。「モニター」タブの下に、サポートされているリフレッシュレートのドロップダウンメニューが表示されます。リストにある最も高いものを選択してください。144Hzが表示されない場合は、お使いのモニターまたはグラフィックカードが144Hzに対応していない可能性があります。場合によっては、まずグラフィックドライバーを更新する必要があるかもしれません。NVIDIAのドライバーダウンロードページやAMDのサポートサイトなどが役立つかもしれません。

144Hz は 60Hz よりもスムーズですか?

ええ、ほぼその通りです。60Hzから144Hzにすると、特にテンポの速いゲームでは、すべてがはるかにスムーズに感じられます。モーションブラーが軽減され、入力遅延も少し改善され、全体的なレスポンスが向上します。ブラウジングやタイピングなどの通常のタスクでは、大きな違いは感じられないかもしれませんが、本格的にゲームに取り組む場合、特に対戦ゲームの場合は、144Hzは大きな違いを実感できます。ただし、システムの性能が十分でない場合は、リフレッシュレートを高くしても期待通りの素晴らしいアップグレードが得られない可能性があります。ハードウェアの性能が重要になります。