Windows 11でスリープ設定を最適化する方法

就寝前のルーティンは誰にでもあるでしょう？ 静かな環境が必要な人もいれば、パソコンを起動したまま寝る人もいます。でも厄介なのは、パソコンをつけたまま寝てしまうと、電力を無駄に消費し、何時間も起動したままになってしまうことです。幸いなことに、Windows 11には、一定時間後にパソコンの電源を切る設定が組み込まれているので、電源の切り忘れを心配する必要はありません。これはとても便利です。一度設定しておけば、パソコンが電力を節約し、一晩中起動し続けることもなくなるので、安心していられます。

スリープタイマーのスケジュール設定方法

Windows 11のスリープタイマーコマンドのおかげで、PCを手動でシャットダウンしたりスリープ状態にしたりする必要はありません。コマンドプロンプトを開いて、簡単なコマンドを入力するだけです。コマンドプロンプトを開くには、「スタート」をクリックし、 「cmd」と入力して「コマンドプロンプト」を選択します。または、もっと簡単な方法として、 を押しWindows + R、「」と入力してcmd、 を押しますEnter。そこから、タイマー付きのシャットダウンコマンドを実行します。例えば、1時間後に電源を切るには、「」と入力しますshutdown -s -t 3600。これは3600秒、つまり1時間を意味します。

電源を早く切ったり遅く切ったりしたい場合は、時間を3600倍にしてください。2時間なら7200秒、3時間なら10800秒、という具合です。不思議なことに、Windowsはコマンドをそのまま保存するようです。つまり、2時間だけ電源を切りたい場合は を使うだけです。なぜそうなっているのかは分かりませんが、一応は機能しています。 -sはWindowsにシャットダウンを指示し、-tはタイマーを秒単位で設定することshutdown -s -t 7200を覚えておいてください。

ここで注意点があります。もし最後の瞬間に思い出してシャットダウンをキャンセルしたい場合は、 と入力してくださいshutdown -a。これでシャットダウンプロセスが中止されます。繰り返しますが、これは非常にシンプルですが、PCの電源を切る前に少しの間だけ待たせたい場合に非常に効果的です。

スリープタイマーのショートカットを作成する

もう1つのコツは、ショートカットを作ることです。小さなアイコンをクリックしてコマンドを実行するものです。毎回入力する手間が省けます。ショートカットを作るには、デスクトップ上で右クリックし、「新規」 > 「ショートカット」を選択します。場所を尋ねられたら、「:」shutdown -s -t 3600（または任意の時間）と入力します。そして、「1時間後にスリープ」や「2時間後にシャットダウン」などの名前をつけます。「完了」をクリックすると、次回からはダブルクリックするだけで、設定した時間後にPCがシャットダウンするようになります。

簡単にキャンセルしたい場合は、別のショートカットを作成してくださいshutdown -a。この手順を繰り返し、「シャットダウンのキャンセル」という名前を付ければ完了です。設定によっては、これらのショートカットに少し調整が必要になる場合があります。例えば、ショートカットを右クリックして「プロパティ」を選択し、アイコンをもっと分かりやすいものに変更するなどです。Windowsは、本来よりも操作を難しくしているからです。

Windows 11の電源とスリープの設定

コマンドラインではなくグラフィカルな操作をしたい場合は、「設定」（>システム>電源とバッテリー）を開き、「画面とスリープ」セクションまでスクロールします。ここで、電源に接続しているときもバッテリー駆動時も、PCがスリープ状態になるまでの待機時間を設定できます。設定は非常に簡単ですが、スリープ状態を制御するだけで、シャットダウンコマンドは制御できません。そのため、完全にシャットダウンしたい場合はコマンドを使用するのが賢明です。

Windows 10でもほぼ同じです。スタートメニューで「スリープ」を検索すると、スリープタイマーを制御するオプションが表示されます。これらの設定は簡単な調整には適していますが、コマンドラインのようにシャットダウンタイマーを完全に制御することはできません。

まとめ

シャットダウンタイマーを設定すれば、面倒な作業を大幅に省くことができます。パソコンを必要以上に長時間つけっぱなしにする必要がなく、作業効率も上がります。ショートカットを作成すれば、特に忘れっぽい方やショートカットが好きな方にとって、これらのオプションを素早く切り替えられます。確かに、コマンド入力は少々技術的で面倒ですが（誰もが好むわけではありません）、一度コツをつかめば、かなりスムーズに操作できます。しかも、パソコンもこれで一晩中オーバーワークせずに済むので、きっと感謝してくれるでしょう。

まとめ

• スケジュールされたシャットダウンのためにコマンド プロンプトで使用しますshutdown -s -t X。
• タイマーを開始またはキャンセルするためのショートカットを作成します。
• シンプルなスリープ タイマー用に Windows の電源とスリープの設定を調整します。
• 緊急の場合は、 でシャットダウンをキャンセルしますshutdown -a。

まとめ

正直に言うと、これはPCの電力効率を良くし、一晩中電源が入りっぱなしにならないようにするための、とてもシンプルですが効果的な方法です。お気に入りのタイマーはありますか？あるいは、もっと簡単な方法はありますか？ぜひコメントを残してください。共有は思いやりです。この方法が誰かのストレスを数時間軽減したり、次回の電気代を節約したりできれば幸いです。お役に立てれば幸いです！