Windows 11でスリープモードを有効または無効にする方法

Windows 11 のスリープ モードは非常に便利です。完全にシャットダウンすることなく、すぐに作業に戻ることができます。とはいえ、特に大きなファイルをダウンロードしている場合や、中断されたくない長時間のランニングをしている場合には、常に完璧というわけではありません。画面をオンにしたままにしたり、マシンがスリープ状態にならないようにしたい場合もあります。Windows がアップデートや再起動後に設定をリセットしてしまうことがよくあるので、スリープ設定を手動で制御する方法を知っておくと、多くの手間が省けます。このガイドでは、PC をスリープ状態にするさまざまな方法と、サーバーを実行している場合やログイン画面を待つのが嫌な場合など、常にオンまたは起動したままにしておきたい場合に、PC がスリープ状態にならないようにする方法を説明します。

Windows 11 のコンピューターをスリープモードにする方法

まず、Windows 11をスリープ状態にする方法はいくつかあります。急いでいる場合は、Windowsのスタートメニューを右クリックし、 「シャットダウン」または「サインアウト」にマウスオーバーして「スリープ」をクリックするのが最も簡単な方法です。デスクトップ画面が開いている場合は、通常これが最速の方法です。または、タスクバーの右下またはクイックアクションメニューにある電源アイコンをクリックしても、スリープを選択できるオプションが表示されます。これは一見当たり前のようですが、環境によってはスリープが機能しなかったり、クイックトグルの裏に隠れていたりすることがあるので、知っておくと便利です。

方法1: スタートの電源メニューを使用する

• スタートメニューを右クリック
• シャットダウンまたはサインアウトに進みます
• スリープを選択

これにより、PCが瞬時にスリープ状態になり、ちょっとした仮眠に最適です。ただし、ノートパソコンによっては、バッテリー残量が少なくなると自動的にスリープ状態が解除されるように設定されている場合がありますので、気になる場合は電源設定をご確認ください。

方法2: 電源ボタンを使用する

• PCまたはノートパソコンの電源ボタンを短く押します
• 設定によっては、シャットダウンではなくスリープ状態になる場合があります。設定 > システム > 電源とバッテリー > 電源ボタンとカバーで動作を確認できます。通常はデフォルトでスリープ状態になっていますが、シャットダウン、休止状態、または何もしない状態に変更できます。

メニューをいちいち操作せずにショートカットを使いたい場合に便利です。ただし、電源ボタンを数秒間長押しすると強制的にシャットダウンしてしまうので、本当にスリープ状態にしたい場合は避けてください。

設定を使用してWindows 11コンピュータをスリープ状態にする

クイックメニューが苦手だったり、もっと細かく設定したい場合は、「設定」がおすすめです。Windows + Iキーを押して設定を開き、以下の項目を選択してください。

• システム
• 電源とバッテリー
• スクリーンと睡眠

ここでは、デバイスの画面がオフになるかスリープ状態になるタイミングに関するドロップダウン メニューが表示されます。デフォルトでは、バッテリー使用時または電源に接続しているときに 1 ～ 2 分後に電源がオフになるように設定されている可能性があります。マシンが不要なときに頻繁にスリープ状態になる場合は、これらの設定を[なし]に切り替えます。こうすることで、画面はオンのままになり、PC はスリープ状態になりません。常時表示にしたい場合や、長いプロジェクトに取り組んでいる場合には便利です。難しいのは、これらの設定は Windows の更新後にリセットされることが多いため、ときどき再適用する必要がある場合があるということです。また、キーボード ショートカットを使用することもできます。を押して[電源オプション]Windows + Xを選択し、[追加の電源設定]を選択して、さらに微調整を行います。

キーボード ショートカットを使用してすばやくアクセスする:

• Alt + F4 デスクトップを押して、ドロップダウンから「スリープ」を選択してから「OK」を押します。（はい、うまくいきました！）

設定によっては、特にスリープが正常に機能しない場合やPCが予期せず起動する場合など、「詳細な電源設定」で特定のオプションを有効にする必要がある場合があります。これは、「コントロールパネル」>「電源オプション」から行うことができます。

コントロールパネルを使ってWindows 11のコンピューターをスリープ状態にする方法

コントロールパネルの方が好みで、より詳細な設定をしたい場合は、検索からアクセスできます。検索バーに「コントロールパネル」と入力し、以下のページにアクセスしてください。

• システムとセキュリティ
• 電源オプション
• プラン設定を変更する

ここから、バッテリー駆動時と電源接続時のプランの動作を設定できます。これには、コンピューターをスリープ状態にするオプションも含まれます。スリープを一切行わない場合は、ドロップダウンを「しない」に変更してください。 「変更を保存」をクリックすることを忘れないでください。一部のマシンでは、一定時間後にスリープを無効にしたり、コンピューターを予期せず起動させる可能性のあるハイブリッドスリープ機能を制御したりするために、詳細なプラン設定（「詳細な電源設定の変更」をクリック）を調整する必要がある場合があります。

Windows 11のパソコンがスリープ状態にならないようにする方法

スリープ動作がまったく気に入らない場合、または無期限に起動したままにしたい場合は、設定またはコントロール パネルからすべてを[なし]に設定してください。設定では、 [電源とバッテリー]に戻り、スリープ タイマーで[なし]を選択します。同様に、コントロール パネルのプランの変更設定で[なし]を選択します。また、 Microsoft PowerToysなどのサードパーティ ツールを使用して、特定の条件下でマシンを起動したままにすることもできます。特に、ダウンロード中やビデオ通話中に中断せずにオンのままにしておきたい場合はそうです。起動モードに切り替えて、動作オプションを調整し、すべてを無期限にオンのままにします。(1 つの設定では機能しましたが、別の設定では… あまり機能しませんでしたが、まあ、試してみる価値はあります。)

さらに読む

スリープ解除がおかしくなったり、全くスリープが機能しなくなったりしていませんか？Windowsは時々不安定になることがあります。スリープ解除タイマーを無効にしたり、PCを起動させるネットワークデバイスの電源を切ったり、デバイスの設定を確認したりすると改善することがあります。例えば、コマンドプロンプトやPowerShellを開いて実行するとpowercfg -requests、スリープを妨げている原因がわかる場合があります。また、デバイスマネージャーでネットワークアダプターを確認し、「このデバイスでコンピューターのスリープを解除できるようにする」を無効にすると、問題が解決することがよくあります。

まとめ

Windows 11 でスリープ モードを制御するのはそれほど難しくありませんが、設定がリセットされたり、予期せぬ動作をしたりするとイライラすることがあります。通常は設定メニューやコントロール パネルでほとんどのニーズに対応できますが、PowerToys などのツールを使うと、より高度な制御が可能になります。ただし、あるマシンでうまく動作するものが別のマシンでは必ずしもうまく動作しないということを忘れないでください。ハードウェアやドライバーの不具合も影響します。これで数時間の作業時間を短縮できるかもしれませんし、少なくともスリープ モードがうまく動作しない原因を突き止めるのに費やすフラストレーションを軽減できるかもしれません。うまくいくことを祈っています！

まとめ

• 右クリック メニューまたは電源アイコンを使用して、PC をすぐにスリープ状態にします。
• さらに細かく制御するには、[設定] または [コントロール パネル] からスリープ タイマーを調整します。
• マシンをより長時間または無期限に起動したままにしたい場合は、PowerToys を使用します。
• スリープが期待どおりに動作しない場合は、デバイスのリクエストまたはウェイクタイマーを確認してください。