Windows 11でサウンド遅延を解決する方法

音声が映像より少し遅れて聞こえたり、音声通話がトンネルを通って聞こえてくるような感じがしたりしませんか？特にストリーミングや会議に参加しようとしているときは、本当にイライラしますよね。このような遅延はWindows 11でよく発生し、設定、ドライバー、またはソフトウェアの相性が悪いことが原因の場合があります。幸いなことに、ほとんどの場合、いくつかの調整で解決できます。解決策は簡単なチェックからドライバー設定のリセットまで様々で、それぞれ異なる原因に対処します。目標は、音声を再び同期させてクリアにし、不自然な遅延やエコー感ではなく、より自然な音声体験を実現することです。

クイックチェック

本格的な解決策を講じる前に、まずはこれらの簡単な方法を試してみてください。多くの場合、手間をかけずに遅延が解消されます。

有線ヘッドセットやスピーカーは、一度抜き差ししてみてください。接続し直すだけで問題が解決する場合もあります。
ワイヤレスオーディオ機器を使用している場合は、Bluetoothを一度オフにしてからオンに切り替えてください。Bluetoothは、特に長時間使用している場合、不安定になることがあります。
パソコンを再起動してください。ありきたりなアドバイスかもしれませんが、バックグラウンドで発生している多くの問題を解消してくれます。
遅延が特定のアプリでのみ発生するかどうかを確認してください。SkypeやDiscordでのみ発生する場合は、Windows自体ではなく、アプリ固有の問題である可能性が高いです。

解決策 1 – Windows 11 でサウンド遅延の Windows オーディオトラブルシューターを実行する

Windowsには、一般的なオーディオの問題を自動的に検出できる組み込みのトラブルシューターが搭載されています。多少「当たり外れがある」と感じるかもしれませんが、時には驚くほど効果を発揮します。

役立つ理由：サービスをリセットし、設定ミスを解消し、問題を自動的に修正しようとします。処理が迅速で、驚くほど高い確率で適切な解決策を見つけ出します。

試すべきタイミング：明らかな理由もなく、突然音声の遅延が発生し始めた場合。

想定される動作：トラブルシューターは、オーディオサービスを再起動したり、デバイスの設定をリセットしたりする場合があります。場合によっては、デバイスの再起動が必要になることもあります。

やり方：

で設定を開きWin + I、システム>トラブルシューティングに進みます。
「その他のトラブルシューティング」をクリックしてください。
「オーディオ」を探して「実行」をクリックしてください。サウンドサービスをスキャンする診断ウィンドウが開きます。
画面の指示に従って、Windowsに修正方法を提案させてみてください。場合によってはシステムが再起動したり、設定が初期状態に戻ったりすることがあります。なぜ効果があるのかは分かりませんが、たいていはうまくいきます。

修正2 – オーディオ拡張機能を無効にする

ちょっと変わった例を挙げると、Windows 11ではデフォルトでイコライザー、低音ブースト、ノイズ抑制など、あらゆる種類のオーディオエフェクトが適用されます。ところが、これらのエフェクトは、特にドライバーやハードウェアが適切に処理できない場合、レイテンシーや奇妙な遅延を引き起こすことがあるのです。

効果の理由：拡張機能を無効にすることで、遅延の原因となる可能性のある処理レイヤーが除去されます。これにより、音声経路がより直接的になり、レイテンシーが低減し、不自然なエコーも減少します。

試すべきタイミング：遅延が特定のアプリでのみ発生する場合、または新しいサウンドエフェクトが追加された最近のドライバーアップデート後に発生する場合。

期待できること：派手なオーディオエフェクトはなくなるが、よりレスポンスの良いサウンド体験が期待できる。

無効化する方法：

タスクバーのスピーカーアイコンを右クリックし、「サウンド設定」を選択します。
「出力」の下で、現在使用しているオーディオデバイスをクリックし、「デバイスのプロパティ」を選択します。
「追加デバイスプロパティ」を開き、 「拡張機能」タブ（利用可能な場合）に移動します。
「すべての拡張機能を無効にする」のチェックを外すか、個々の効果をオフにしてください。このタブが表示されない場合は、ドライバーがRealtek Audio ConsoleやDolby Accessなどの専用アプリを使用している可能性があります。その場合は、そちらを選択してください。
または、より従来的な方法として、を押してWin + R、と入力して、Enter キーを押し、再生デバイスをダブルクリックして、 [詳細設定]mmsys.cplに移動し、 [オーディオ拡張機能を有効にする] のチェックを外します。

修正3 – オーディオフォーマットとサンプルレートを変更する

これは一種の「試行錯誤」による解決策ですが、オーディオフォーマットを変更することでレイテンシーを軽減できる場合があります。Windowsがデフォルトのフォーマットを設定している場合は通常問題ありませんが、場合によってはビット深度やサンプリングレートを下げることでスムーズな再生が可能になります。

役立つ理由：サンプリングレートやビット深度が高いと処理遅延が発生する可能性があり、ハードウェアやドライバが過負荷になり、わずかなラグが生じることがあります。

試すべきタイミング：音楽やゲームの音声再生中にラグが発生し、その遅延が継続的に発生している場合。

期待できること：遅延は若干軽減されますが、音質の忠実度は多少低下する可能性があります。

変更方法：

設定を開いてWin + R実行しますmmsys.cpl。
現在使用している再生デバイスをダブルクリックして設定画面を開き、「詳細設定」タブを選択してください。
「デフォルトフォーマット」で、まず「16ビット、44100Hz（CD品質）」などのオプションを選択してください。「テスト」をクリックして、遅延が改善されるかどうかを確認します。
満足できない？それなら、16ビット、48000Hzに切り替えてみてください。これは多くのUSBオーディオ機器で一般的なサンプリングレートです。
必要に応じて他のオプションも試してみてください。特に古いサウンドチップや内蔵サウンドチップでは、サンプリングレートを低くした方が互換性が高い場合があります。

修正4 – オーディオドライバーを更新またはロールバックする

ドライバーはサウンドシステムの根幹を成すものです。古いドライバーやバグのあるドライバーは、あっという間にレイテンシーを悪化させてしまいます。アップデートで遅延が解消される場合もありますが、まれにアップデートによって状況が悪化することもあるため、以前のバージョンに戻すことが有効な場合もあります。

メリット：ドライバーをWindowsおよびハードウェアと同期させます。新しいドライバーのバグや不具合によって遅延が発生する場合があるため、以前の安定版に戻すことで解決できる可能性があります。

試すべきタイミング：最近のドライバーアップデート後に遅延に気づいた場合、またはドライバーがしばらくの間古い状態のままになっている場合。

やり方：

スタートメニューを右クリックして、「デバイスマネージャー」を選択します。
サウンド、ビデオ、ゲームコントローラーを展開します。
オーディオデバイスを右クリックし、「ドライバーの更新」を選択します。
「ドライバーを自動的に検索する」を選択してください。Windowsがより新しいドライバーを見つけた場合は、自動的にインストールします。そうでない場合は、デバイスまたはマザーボードメーカーのWebサイトにアクセスして、最新のドライバーを手動で入手してください。メーカーによっては、Windowsの標準ドライバーよりも優れたカスタムドライバーを提供している場合があります。
ドライバーのアップデート後に問題が発生した場合は、再度右クリックして「プロパティ」を開き、「ドライバー」タブをクリックして「ドライバーを元に戻す」をクリックしてください。このボタンがグレー表示されている場合は、ドライバーを完全にアンインストール（このデバイスのドライバーソフトウェアを削除）してから再起動し、Windowsに新規インストールを実行させる必要があるかもしれません。

修正5 – 競合するアプリケーションを確認する

一部のソフトウェア、特にボイスチャット、録音、オーディオ強化アプリは、オーディオ処理に悪影響を与える可能性があります。Voicemod、イコライザーアプリ、Nahimic、DTS Sound Unbound、あるいは一部のゲーミングヘッドセットのソフトウェアなどは、遅延やレイテンシーの問題を引き起こす可能性があります。

効果の理由：競合するアプリを無効化または削除することで、競合を解消し、遅延を軽減できます。

試すべきタイミング：オーディオ関連ソフトウェアのインストールまたはアップデート後に遅延が発生した場合。

期待できること：よりクリアで同期のとれたサウンド。アプリを無効にすることで問題が解決する場合は、そのアプリの設定で低遅延オプションがないか確認するか、必要ない場合は削除を検討してください。

やり方：

タスクマネージャー( )を開きCtrl + Shift + Esc、オーディオ、ボイスチェンジャー、またはイコライザーアプリに関連するプロセスをスキャンします。
それらのプロセスを一つずつ終了させてから、もう一度音の遅延をテストしてください。
ラグの原因となっているアプリが見つかった場合は、そのアプリの設定を確認してみてください。特殊な処理モードを無効にすることで改善する場合もあれば、アプリをアンインストールするだけで解決する場合もあります。