Windows 11がアイドル時に自動的にシャットダウンしないようにする方法
時々、PCがアイドル状態の時に調子が悪くなることがあります。スリープ状態になったりディスプレイをオフにしたりといった本来の動作をする代わりに、完全にシャットダウンしてしまうのです。これは非常に煩わしいもので、特にバックグラウンドタスクをこなそうとしている時や、開いているファイルを失うことなくちょっと休憩したい時などに顕著です。このガイドでは、こうした動作を抑えるための最も一般的な修正方法をいくつかご紹介します。多少の試行錯誤は覚悟の上ですが、これらの手順で多くの環境でこの問題を解決できました。基本的に、設定、過熱、あるいはバックグラウンドで発生している奇妙な動作など、障害の原因を突き止めるのに役立ちます。
Windows 11がアイドル時にシャットダウンするのを修正する方法
修正1. Windows 11がアイドル時にシャットダウンする場合は、電源オプションを変更します
ちょっと奇妙ですが、Windowsの電源設定はアップデート後やレジストリの調整が漏れた際に、時々おかしくなることがあります。これはノートパソコンに限ったことではなく、デスクトップでも同様の問題が発生します。PCを「Stay Put（固定）」に設定すると、予期せぬシャットダウンを防ぐことができます。この設定を変更すると、基本的にWindowsに「指示がない限り電源を切ったりシャットダウンしたりしない」と指示することになります。デフォルトの動作が強すぎる場合に役立ちます。
- スタートメニューから設定を開き、システムに移動して、電源とバッテリーを選択します。
- 「画面、スリープ、休止状態のタイムアウト」までスクロールダウンします。直接表示されない場合は、「追加の電源設定」の下にあります。
- 「バッテリー駆動」と「電源接続」の両方のオプションで、「デバイスをスリープさせるまでの時間」を「なし」に設定してください。特にノートパソコンの場合、これによりWindowsが早すぎるタイミングでスリープ状態になるのを防ぐことができます。
- ついでに、電源モードの設定があるかどうかも確認してください。機種によっては、 「最高のパフォーマンス」に切り替える必要がある場合があります。ノートパソコンの場合は、Windowsが電源に応じてモードを切り替えることがあるため、両方を変更してください。
これにより、Windows がディスプレイを強制的にオフにしたりスリープ状態にしたりするのを防ぐことができます。タイマーや設定が厳しすぎると、Windows が強制的にディスプレイをオフにしたりスリープ状態にしたりして、完全なシャットダウンを引き起こすことがあります。設定によっては、この変更を行うことでシャットダウンの問題が完全に解決される場合もあります。また、少なくとも正しい方向への一歩と言えるでしょう。
修正2.コマンドプロンプトを使用して電源設定をリセットする
Windowsは、アップデートや手動設定の後など、電源設定と相性が悪くなることがあります。簡単なコマンドを実行するだけで、すべてをデフォルトにリセットし、おかしな設定を解消できます。これは電源プランの「リセット」ボタンを押すのと同じようなもので、私の経験では、アイドル時の頑固なシャットダウンを解消できます。
- 管理者権限でコマンドプロンプトを開きます。スタートメニューに「cmd」と入力し、右クリックして「管理者として実行」を選択します。プロンプトが表示されたら承認してください。
- このコマンドを貼り付けるか入力してクリックしますEnter:
powercfg –restoredefaultschemes - コマンドが完了するまでお待ちください。何か問題が発生しない限り、何も出力されませんので、大量のメッセージが表示されることは期待しないでください。
- PCを再起動し、問題が解決するかどうかを確認してください。Windowsの設定に誤りがあった場合は、これで修正されるはずです。リセット後は、すべてが元に戻るため、電源設定を再度確認して調整することをお勧めします。
この修正には再起動が必要な場合もあれば、あまり効果がないように見える場合もあります。これはシステムによって異なりますが、より複雑なオプションに進む前に試してみる価値はあります。
修正3. PCの過熱をチェックする
なぜそうなるのかは分かりませんが、PCが過熱すると、何もしていない時に突然シャットダウンしてしまうことがあります。特に夏場や冷却システムがうまく機能していない場合は、ハードウェアの損傷を防ぐためにPCがスロットリングやシャットダウンを行っている可能性があります。少し奇妙な解決策かもしれませんが、温度とエアフローを確認することをお勧めします。
- タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開き、CPUとGPUの使用率を確認しましょう。アイドル時にどちらかの使用率が最大になっている場合は、危険信号です。
- CoreTempのようなツールをダウンロードして、CPUの実際の温度を確認しましょう。PCがアイドル状態の時に実行し、80℃（約176°F）を超える温度にならないように注意してください。
- 温度が高い場合は、ケース、特にファンとヒートシンクの埃を取り除くことを検討してください。埃の蓄積はよくある原因です。また、冷却ファンがスムーズに回転しているかどうかも確認してください。もし回転していない場合は、それが一番の問題です。
- 一部のマシンでは、過熱が続く場合は、ハードウェアのアップグレード（CPUクーラーの性能向上、サーマルペーストの塗布、エアフローの改善など）が必要になる場合があります。新しいハードウェアを購入する前に、ほこりが根本的な原因ではないことを確認してください。
修正4.クリーンブートを実行してサードパーティのプログラムやウイルスをチェックする
バックグラウンドプログラムやマルウェアは、アイドル時に不自然なシャットダウンを引き起こすことがあります。電源設定を乗っ取ったり、システムを不具合のある状態にロックしたりする可能性があります。クリーンブートを実行すると、不要なものがすべて無効になり、原因の特定に役立ちます。面倒に思えますが、かなり効果的です。
- 検索バーに「msconfig」と入力し、 「システム構成」を開きます。
- 「サービス」タブに移動し、「Microsoftのサービスをすべて隠す」にチェックを入れ、「すべて無効にする」をクリックします。これでほとんどのサードパーティ製サービスが停止します。
- タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開き、すべてのスタートアッププログラムを無効にします。無効にしたプログラムをメモしておくと、後で再度有効にする必要がある場合に便利です。
- タスク マネージャーを閉じ、システム構成ウィンドウで[OK]をクリックして、PC を再起動します。
この最小限の環境で再起動した後、シャットダウンの問題が発生するかどうかを確認してください。発生しない場合は、サービスとスタートアップアプリを一つずつ再度有効化し、その都度テストしてください。これにより、問題の原因を特定しやすくなります。環境によっては、マルウェアや不適切なバックグラウンドアプリが問題を引き起こす場合があるため、この手順を実行することで多くの問題を防ぐことができます。
修正5.ウイルスとマルウェアをスキャンする
念のため、完全なセキュリティスキャンを実行する価値があるかもしれません。マルウェアはシステム機能を妨害し、システムがアイドル状態のはずなのにシャットダウンやクラッシュを引き起こす可能性があります。まずはWindows Defenderを使用し、セカンドオピニオンが必要な場合は[MalwareBytes](https://www.malwarebytes.com/)などのツールを試してみるのも良いでしょう。必ずしも楽しいとは限りませんが、安全第一に行動しましょう。
修正6. Windowsを再インストールする
まあ、これは最後の手段です。他の方法がすべて失敗し、それでもシャットダウンが続く場合は、Windowsの再インストールが最終的な解決策になるかもしれません。面倒ではありますが、バックアップ、時間、そして忍耐が必要です。しかし、残っている破損した設定や未知のバグが根本原因である場合もあります。クリーンインストールを行う前に、必ずファイルのバックアップを取ってください。必ずしも迅速ではありませんが、システムをクリーンな状態にし、どんな調整でも解決できない頑固な問題を解決できる可能性があります。
まとめ
- 電源設定を確認して調整しました。
- コマンドを使用して電源設定をリセットします。
- 過熱とほこりの蓄積についてテスト済み。
- 背景の重なりを排除するためにクリーン ブートを実行しました。
- マルウェアの影響を排除するためにウイルススキャンを実行しました。
- 問題が解決しない場合は、Windows の再インストールを検討してください。
まとめ
これらの修正によって、Windows 11がアイドル時にシャットダウンしなくなるのを防ぐことができれば、それは素晴らしいことです。電源プランを調整したり、埃を掃除したりするだけで済む場合もあれば、ソフトウェアの競合を排除する必要がある場合もあります。最悪の場合、クリーンインストールですべてが工場出荷時の状態にリセットされてしまいます。面倒ではありますが、根深い問題を解決できることは間違いありません。これで少しでも手間が省けると良いのですが、少なくとも私のマシンではうまくいきました。