Windowsヘルスチェックを効果的に有効化して使用する方法

Windows Health Check（通称PC Health Check アプリ）は、すべてのバージョンの Windows にバンドルされているわけではないので、使用するには手動でダウンロードする必要があります。インストールすると、プロセッサの互換性、RAM、ストレージ、TPM のバージョン、セキュアブートの有効化など、PC が Windows 11 を実行できるかどうかの概要が表示されます。これらは、特に Windows 11 が目的の場合、アップグレードに必要な主要なハードウェア情報です。ただし、アップグレードチェック以外にも、ノート PC のバッテリー状態、ストレージの使用状況、起動時間、パフォーマンスを向上させるためのちょっとしたヒントなど、システムヘルスモニターとしても悪くありません。

このアプリの使い方を理解するのは、Windows が分かりやすく説明してくれないことが多いため、少し面倒に感じることがあります。そこでこのガイドでは、PC Health Check アプリを実際に有効化して使用する方法を、ステップバイステップで分かりやすく解説します。まるで技術的なパズルを解いているような感覚にならないようにするためです。設定が完了すれば、システムが問題なく動作するか、ハードウェアのアップグレードが必要かどうかがすぐにわかります。ただし、古いバージョンの Windows 10 をお使いの場合は、手動で入手する必要があります。プリインストールされておらず、通常の Windows 機能にも表示されません。

Windowsヘルスチェックの有効化と使用方法完全ガイド

PCヘルスチェックアプリケーションをダウンロードする

まず最初に、Microsoftの公式サイトにアクセスしてツールを入手しましょう。怪しいサイトをうろつくのはやめましょう。このページに直接アクセスしましょう。「PC Health Check」アプリのダウンロードボタンを探します。通常は大きく目立つ「ダウンロード」リンクまたはボタンです。ファイルは非常に小さいので、接続速度にもよりますが、ダウンロードには1～2秒しかかかりません。マルウェアや不正なバージョンを避けるため、必ずMicrosoftから直接ダウンロードしてください。

ダウンロードしたら、ダウンロードフォルダに保存してください。Windowsは多くの場合、すべてのファイルを最初にダウンロードフォルダに保存します。Windowsは、必要以上に複雑にする必要があるためです。

PCヘルスチェックツールをインストールする

インストーラーファイルをダブルクリックしてインストールを開始します。セットアップウィンドウがポップアップ表示されるので、使用許諾契約に同意する必要があります。ボックスにチェックを入れて「インストール」をクリックしてください。ファイルサイズはそれほど大きくないので、インストールにはそれほど時間はかかりません。インストールが完了したら、 「PC Health Check を開く」チェックボックスがオンになっていることを確認し、「完了」をクリックしてください。その後、アプリが自動的に起動するはずです。起動しない場合は、スタートメニューで「PC Health Check」と入力して起動してください。

Windowsヘルスチェックを開いて有効にする

すぐにポップアップが表示されなくてもご心配なく。スタートメニューの検索バーに「PC Health Check」と入力すれば見つかります。たいていはすぐそこにあります。開くと、インターフェースは非常にすっきりしていて、まるで「いいね！」と言わんばかりです。一番上には大きな「今すぐチェック」ボタンがあります。このボタンをクリックするだけで、PCがWindows 11に対応しているかどうか、あるいは単にシステムの健全性をチェックしているかどうかを確認できます。

互換性スキャンを実行して結果を確認する

「今すぐチェック」をクリックすると、アプリが即座にハードウェアの分析を開始します。BIOSをいじったり、複雑な操作をする必要はありません。結果はすぐに表示されます。PCが対応している場合は、その旨のメッセージが表示されます。対応していない場合は、アプリがアップグレードを妨げている原因を指摘します。通常は次のような内容です。

サポートされていないプロセッサ
TPM 2.0が有効になっていません。BIOS / UEFIで確認できます。
セキュアブートが無効になっている – BIOS / UEFIでもこれを調整します
RAMまたはストレージの不足の問題

一部の環境では、TPMまたはセキュアブートはBIOS経由で有効化できます。BIOSに入ったことがない場合は、通常、起動時にDelete、F2、またはを押すことで有効化できますEsc（マザーボードによって異なります）。とはいえ、TPM 2.0とセキュアブートの有効化は、最近のUEFIファームウェアのほとんどでは設定を少しいじるだけで非常に簡単です。ただし、システムによっては設定がかなり奥深くに隠れている場合もあります。

バッテリーとストレージの情報を確認する（ノートパソコンの場合）

スキャン後、少し下にスクロールすると、バッテリーの状態に関するセクションが表示されます（ノートパソコンの場合）。少し奇妙ですが、現在のバッテリー容量と新品時の容量を比較するものです。バッテリーが完全に消耗して容量がゼロになっている場合は、交換を検討してみてはいかがでしょうか。ストレージについても同様です。アプリには使用済み容量が表示され、ほぼいっぱいになったら、不要なファイルを削除したり、ドライブからデータを移動したりするなど、クリーンアップする良いタイミングです。

パフォーマンスとヒントを監視する

アプリにも表示される起動時間セクションは、PCの起動が遅いかどうかの手がかりになります。起動時間が長くなる原因は、多くの場合、起動時に起動するプログラムが多すぎることです。タスクマネージャーで不要なプログラムを削除しましょう。を押しCtrl + Shift + Escて「スタートアップ」タブに移動し、不要なプログラムを無効にしてください。アプリはパフォーマンスに関するヒントを表示することがあり、PCの起動速度によっては役立つこともあります。

アプリを最新の状態に保つ

Microsoftはアプリを定期的にアップデートしますので、アップデートの有無をご確認ください。通常はWindows Updateで自動的にアップデートされますが、同じページに戻って最新のバージョンをダウンロードすることもできます。最新の状態にしておくことで、特に新しいWindowsビルドが頻繁にリリースされるため、正確なチェックが可能になります。

よくある質問

Windows ヘルスチェックの主な目的は何ですか?

これは基本的に、Windows 11 の互換性テストと、PC のバッテリー、ストレージ、起動時間、および一般的なシステム情報などの健康状態の簡単な更新です。

Microsoft からダウンロードするのは安全ですか?

はい。Microsoft の公式サイトのみなので、マルウェアや怪しいものについて心配する必要はありません。本物の Microsoft ページにアクセスしていることを確認してください。

Windows 10 は付属していますか?

いいえ、Windows 10 で使用する場合は手動でインストールする必要があります。デフォルトのセットアップには含まれていません。

オフラインで実行できますか?

はい、インストール後はほとんどの機能はインターネット接続を必要としません。ただし、アプリのダウンロードやアップデートを行う際はインターネットに接続する必要があります。

私の PC が Windows 11 チェックに失敗するのはなぜですか?

一般的な原因: サポートされていない CPU、TPM が有効になっていない、セキュアブートがオフになっている、RAM が足りない、またはストレージ容量が足りない。

どのくらいの頻度で実行すればよいですか?

アップグレードを計画しているときや、四半期ごとのヘルスチェックのようにコンピューターの状態を監視したいときなどに。

まとめ

PCヘルスチェックアプリの使い方さえ分かれば、使い方は簡単です。お使いのシステムがWindows 11に対応しているかどうかを確認したり、大きな問題になる前に他の問題を検知したりするのに便利です。手順に従ってアプリを最新の状態に保ち、定期的にスキャンを実行してください。きっと後々面倒な作業が省けるはずです。