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WindowsエクスプローラーのCPU使用率を効果的に解決する方法

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Windowsエクスプローラーは、あらゆるバージョンのWindowsにおいて、ファイル管理のまさに中核を担う存在です。通常は問題なく動作し、ファイルの移動、削除、整理もスムーズに行えます。しかし、時折、突然CPUを大量に消費し始めることがあります。タスクマネージャーでCPU使用率が最大になるなどです。そうなると、すべての動作が遅くなり、PCの動作が重く感じられるようになります。もちろん、特に何もしていない時でも、このような状況になることがあります。もし、この問題が発生している場合は、いくつか解決策があります。簡単なリセットや、システムファイルや設定を詳しく調べる方法などがありますが、どれも試してみる価値はあります。目標は、Windowsエクスプローラーのリソース消費を正常状態に戻し、システムの動作を再び軽快にすることです。

Windows 11および10でWindowsエクスプローラーのCPU使用率が高い問題を解決する方法

修正1: Windowsエクスプローラーを再起動する

これはまず試すべきことです。というのも、Windowsエクスプローラーは時々、バグやプロセスのスタックなどにより、妙に固まってしまうことがあるからです。再起動すると、CPU使用率の急上昇はすぐに解消されることが多いです。これは基本的に、PC全体を再起動することなくアプリを素早くリフレッシュするだけなので、驚くほど効果的です。

  • クリックするCtrl + Shift + Escとタスク マネージャーが直接開きます。
  • プロセス タブがまだアクティブになっていない場合は、それをクリックします。
  • Windows Explorer または explorer.exe が見つかるまで下にスクロールします。
  • 右クリックして「再起動」を選択してください。はい、アイコンは数秒間消えますが、その後再び表示されます。

タスクバーが消えて再び表示されるのを確認しましょう。これはWindowsエクスプローラーの再起動です。CPU使用率が正常に戻るかどうかを確認してください。これで一時的に問題が解決する場合もありますが、環境によっては、不具合が再発する可能性があるため、定期的にこの手順を繰り返す必要があるかもしれません。

修正2: 古いファイルと一時データをクリーンアップする

Windowsが不要なファイルをどんどん溜め込んでいく中、ハードドライブが徐々にいっぱいになっていくのを感じたことはありませんか？Windows.oldフォルダや無数の一時ファイルは、エクスプローラーの性能を低下させ、CPU使用率を急上昇させる原因になることがあります。さらに、Windowsは不要なファイルを整理したりインデックスを作成したりする必要があるため、すべての処理が遅くなってしまいます。

  • disk cleanup検索 ボックスに入力してEnter キーを押します。
  • ドロップダウンからメインドライブ (おそらく C:) を選択し、[OK] をクリックします。
  • システム ファイルのクリーンアップ をクリックし、ドライブを再度選択します。
  • 以前の Windows インストール と 一時ファイル を含むすべてのボックスをオンにして、[OK] をクリックします。
  • 「ファイルを削除」 をクリックして確定します。完了するまでお待ちください。

クリーンアップ後、再起動してエクスプローラーの動作が改善されたかどうかを確認してください。それでも問題が解決しない場合は、次の修正に進む必要があるかもしれません。

修正3: OneDriveのリンクを解除または無効にする

Windows 10 以降では、OneDrive がシームレスに組み込まれています。ファイルの同期が維持されるので便利ですが、特に大量のファイルが移動したり同期の不具合が発生したりした場合は、同期プロセスによって CPU が急上昇することがあります。

  • システムトレイのクラウドアイコンをクリックします。表示されていない場合は、矢印アイコンをクリックして隠れたアイコンを表示し、OneDriveを選択します。
  • 歯車アイコン をクリックして、設定 を選択します。
  • アカウント タブで、この PC のリンクを解除 をクリックします。
  • 確認ポップアップが表示されます。アカウントのリンクを解除 を押してください。

リンクが解除されると、OneDrive は同期を停止します。これにより、一部のマシンでは CPU 負荷が大幅に軽減されることがあります。その後、再起動すると問題が解決します。これで問題が解決する場合は、同期の不具合か、アップロード/ダウンロードするファイルが多すぎることが原因です。

修正4: 電源設定をデフォルトにリセットする

カスタム電源プランや過度な電源設定によって、Windows が予期せぬ動作をすることがあります。たとえば、explorer.exe で CPU 使用率が上昇するなどです。デフォルト設定にリセットすると、すべてが再び安定します。

  • コントロール パネル > 電源オプション を開きます。
  • 選択したプランの横にある [プラン設定の変更] をクリックします。
  • 下部にある [このプランのデフォルト設定を復元する] をクリックします。
  • 確認して再起動してください。CPU使用率が安定することを期待します。

修正5：Windows検索インデックスを再構築する

CPU使用率の急上昇が主にファイルの検索や閲覧時に発生する場合は、Windows Searchのインデックスが破損しているか、単に動作が遅い可能性があります。インデックスを再構築することで、これらの異常な速度低下や急上昇を修正できます。

  • を押してWindows + S、「インデックス オプション」と入力して開きます。
  • 詳細設定をクリックします。
  • トラブルシューティング で、再構築 をクリックします。

これには少し時間がかかります (場合によっては 1 時間以上)。ただし、完了すると、検索とファイルの参照がスムーズになり、CPU の負荷が軽減されます。

修正6: マルウェアのチェック

上記のいずれの方法でも問題が解決しない場合は、マルウェアや悪意のあるソフトウェアがシステムに侵入している可能性も否定できません。Windows セキュリティ（旧Windows Defender）でフルスキャンを実行してください。マルウェアは、Explorer.exe など、システムプロセスに侵入したり、リソースを大量に消費したりすることがあります。

  • 設定 > 更新とセキュリティ > Windows セキュリティ を開きます。
  • ウイルスと脅威の防止 > クイックスキャン をクリックします。さらに徹底的なチェックを行うには、フルスキャン を実行することをお勧めします。

そのまま放置して再起動してください。隠れた原因かもしれません。

修正7：保留中のWindows Updateをインストールする

システムアップデートには、バグ修正、セキュリティパッチ、パフォーマンス調整が含まれることが多く、ExplorerのCPU問題の修正もこれらのアップデートに含まれることがあります。アップデートを確認し、保留中のものがあればインストールしてください。

  • 設定 > Windows Update に移動して、更新プログラムの確認 をクリックします。

完了したら、再起動して状況が改善するか確認してください。Windowsを最新の状態に保つだけで、多くの奇妙な問題が解決することがあります。

まとめ

WindowsエクスプローラーのCPU使用率が高くなると、特に仕事をしている最中に、非常にイライラすることがあります。通常は、再起動やクリーンアップで解決しますが、それでも問題が解決しない場合は、上記の手順で解決するか、少なくとも原因を絞り込むことができます。なぜうまくいくのかは定かではありませんが、一部のマシンでは、これらの修正方法を組み合わせることで問題が解決することもあります。ただし、Windowsは必ずしもそれほど単純ではなく、原因を特定するのに何度か試行錯誤する必要がある場合もあることを覚えておいてください。

まとめ

  • タスク マネージャーを使用して Windows エクスプローラーを再起動します。
  • ディスク クリーンアップを使用して古いファイルと一時データをクリーンアップします。
  • 同期が頻繁に行われる場合は、OneDrive のリンクを解除するか無効にします。
  • デフォルトの電源プラン設定を復元します。
  • Windows 検索インデックスを再構築します。
  • Windows セキュリティで完全なマルウェア スキャンを実行します。
  • Windows の更新プログラムを確認してインストールします。

結論

エクスプローラーのCPU負荷が高い原因は、多くの場合、不具合、不要なファイル、同期の問題などです。これらの修正方法を試すと、たいていは症状が改善し、スムーズに動作するようになると本当に嬉しいです。この方法が少しでもお役に立てれば幸いです。誰かの役に立てれば幸いです。本当に困ったものですから！