Windowsのバッテリー消耗問題を解決する方法：6つの効果的な解決策

Windowsノートパソコンの電池の減りが突然早くなると、特にWindowsのアップデート後や、​​時間が経つにつれて、かなりイライラします。特に、明らかな理由もなく、バッテリーの消耗が異常に早くなることがあります。もちろん、Windowsは物事を複雑にするのが好きで、バッテリーの消耗の問題は様々な原因で発生します。バックグラウンドアプリが電力を大量に消費したり、設定が乱暴だったり、ドライバーが古かったり、あるいはバッテリー自体が弱り始めている場合もあります。そこで、実際に効果があった解決策をいくつかご紹介します。これらの解決策がなぜ重要なのかを理解していただくために、少し詳しく説明します。Windowsは必要以上にバッテリーの消耗を早める必要があるのは当然ですよね？

Windows 11でバッテリーの急速な消耗を修正する方法

方法1: バッテリーセーバーモードを有効にしてカスタマイズする

これは当たり前のことかもしれませんが、驚くほど効果的です。バッテリーセーバーモードをオンにすると、バッテリーの消耗を加速させるバックグラウンドアクティビティや通知が減ります。素早く切り替えるには、以下の手順を行ってください。

• Windows + I を押して設定を開きます。
• システム>電源とバッテリーに移動します。
• 「バッテリー」までスクロールダウンし、 「バッテリーセーバー」をオンにします。バッテリー残量が一定量（20%など）になったら自動的にオンになるように設定することもできます。

バッテリー残量が急に減ったり、あまり操作していないのに減ったりする場合に便利です。設定によっては、このトグルがなかなか反応しないことがあります。すぐに反応しない場合は、再起動してみてください。また、バッテリーセーバー使用時に画面の明るさを下げるトグルをオンにすると、さらにバッテリーを節約できます。

方法2: 電力を大量に消費するアプリを見つけて管理する

バックグラウンドアプリやプロセスは、気づかないうちにバッテリーを消耗させることがあります。Windows 11には専用のセクションがあります。

• Windows + Iで設定を開きます。
• システム>電源とバッテリーに進みます。
• 「バッテリー使用量」をクリックすると、どのアプリが最も多くの電力を消費しているかが表示されます。
• 疑わしいプロセスの横にある 3 つのドットをクリックし、[バックグラウンド アクティビティの管理]を選択します。
• カメラや位置情報へのアクセスなど、バックグラウンドで実行する必要がないアプリの権限をオフに切り替えます。

コマンドラインでの操作が得意な方は、Windows + Xでターミナル（管理者）を開き、 を実行することでレポートを生成できます。これにより、電力を消費している可能性のあるアプリやデバイスの詳細を含むレポートがメモ帳に作成されます。この方法で確認しないと、特定のアプリによるCPU使用率の急上昇が目に見えない場合があり、あまり目立たない原因を特定するのに便利です。powercfg /energy

方法3: 電源トラブルシューティングを実行する

これも便利な組み込みツールです。電源プランと設定の問題をクイックスキャンし、場合によっては自動的に問題を解決します。手順は以下のとおりです。

• [スタート] ボタンを右クリックし、[設定]を選択します。
• [システム] > [トラブルシューティング] > [その他のトラブルシューティング]に移動します。
• 「Power」まで下にスクロールしてクリックし、「Run」を押します。

指示に従って、そのまま放置してください。その後、PCを再起動して、バッテリーの持ちが良くなったかどうかを確認してください。特にWindowsのアップデート後などは、すぐに直ることもあります。

方法4：リフレッシュレートを下げる

これは隠れた名機です。リフレッシュレートを高くすると、特に高リフレッシュレートモニターを搭載したノートパソコンでは消費電力が増加します。画面が対応している場合は、リフレッシュレートを下げることでバッテリーを十分長持ちさせることができます。

• デスクトップを右クリックし、[ディスプレイ設定]を選択します。
• 詳細表示をクリックします。
• ゲームをプレイしたり、90Hz のビデオを視聴したりしない場合は、 [リフレッシュ レートの選択]で48Hz などの低い値を選択します。

高リフレッシュレートの画面でこれを怠ると、GPUに必要以上に負荷がかかり、バッテリーの消耗が早くなる可能性があります。お使いのモニターが異なるレートに対応しているかどうかわからない場合は、確認してみる価値があります。ハードウェアが対応していれば、通常はオプションが用意されています。

方法5：ビデオ再生設定を調整する

ビデオの再生もバッテリー寿命に影響を与える可能性があります。特にストリーミング動画を頻繁に視聴する場合は顕著です。Windowsには、バッテリー効率を最適化するための設定がいくつかあります。

• Windows + Iで設定を開きます。
• アプリ>ビデオ再生に移動します。
• バッテリー オプションのセクションを見つけて、バッテリー寿命の最適化を選択します。

これにより、動画の再生がスムーズに行かなくなる場合がありますが、長時間プレイしたい場合は試してみる価値はあります。設定が有効になっていることを確認するために、設定後に再起動してください。

方法6：不要な機能とバックグラウンドサービスを無効にする

これは当たり前のことなのですが、見落とされがちです。Windowsには、ほとんどの人が必要としない機能が満載で、それらはバックグラウンドで動作しています。もし、もっと処理速度を上げたいなら、以下の点に注意してください。

• コントロールパネル>プログラムと機能に移動します。
• インストールされている機能（レガシーサービスや追加のWindowsコンポーネントなど）を確認し、重要でないものは無効にしてください。ただし、Windowsのコア機能をオフにしないように注意してください。これは落とし穴に陥る危険性があります。

また、タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）の「スタートアップ」タブで、不要なスタートアップアプリを無効にしてください。バックグラウンドで実行されるアプリが少ないほど、消費電力を抑えることができます。

ダークモードは本当に役立つのでしょうか?

ダークテーマがすべての画面でバッテリーを節約するというのは、一種の迷信です。OLEDディスプレイ（一部のハイエンドノートパソコンなど）では、黒のピクセルが実質的にオフになるため、消費電力を大幅に削減できます。液晶ディスプレイの場合は、目の疲れを軽減する程度で、それほど大きな違いはありません。とはいえ、ダークモードの有効化は非常に簡単なので、試してみる価値はあります。目とバッテリーに感謝されるかもしれません。

バッテリーの持ちを良くするには、色々な方法を試したり、組み合わせて試したりすることが肝心です。全てがすぐに効果を発揮するとは限りませんし、機種によっては再起動やドライバーのアップデートで改善することもあります。とにかく調整を続け、何がうまくいくか見てみましょう。頑張ってください！

まとめ

• バッテリーセーバーモードを有効にし、早期に起動するように設定します。
• 電力を消費しているアプリを監視および管理します。
• すぐに修正するには、電源のトラブルシューティング ツールを実行します。
• 可能であれば、ディスプレイのリフレッシュ レートを下げてください。
• バッテリー寿命を優先するためにビデオの再生設定を調整します。
• 不要な機能とバックグラウンド アプリを無効にします。
• OLED 画面をお持ちの場合はダークモードを検討してください。

まとめ

Windows 11のバッテリー消費は厄介ですが、これらの調整でバッテリーの持ちを良くすることができます。消費電力の高いアプリを制限したり、ディスプレイの負荷を軽減したりするだけで済む場合もあります。環境によっては、ドライバーのアップデートや再起動が大きな違いを生むこともあります。この調整が、充電器を探し回る手間を省き、ノートパソコンを1日中快適に使えるようになることを願っています。