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Vmmemcmfirstboot によるメモリと CPU 使用率の上昇を修正する方法

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タスクマネージャーを覗いて、 CPUやRAMを大量に消費しているvmmemやvmmemcmfirstbootプロセスを見つけたことがあるなら、イライラするのはあなただけではありません。基本的に、これらのプロセスは仮想マシン、Dockerコンテナ、WSL（Windows Subsystem for Linux）、さらにはWindows 11上のAndroid仮想化のための見えないワーカーです。マルウェアや奇妙な感染ではなく、仮想化がシステムリソースを管理する仕組みです。それでも、これらのプロセスが暴走し始めると、特にこれらの機能を普段使っていない場合は、かなりイライラさせられます。

幸いなことに、これらのリソースモンスターを抑える方法はたくさんあります。一時的に症状を改善するものもあれば、プロセスをより永続的に抑制するものもあります。重要なのは、高使用率の原因を理解することです。余剰の仮想マシン、バックグラウンドのDockerコンテナ、バックグラウンドで滞留しているAndroidサブシステムなど、原因を特定することが重要です。このガイドでは、これらのプロセスによるCPUとメモリの消費を削減または停止するための様々な方法を紹介します。これにより、システムが常に動作が重く感じることなく、スムーズに動作できるようになります。

Vmmem の高メモリおよび CPU 使用率を修正する方法

実際にリソース消費量の増加を引き起こしている原因を特定する

これは非常に重要です。仮想マシンやコンテナが原因かどうかを確認する必要があります。タスクマネージャー（ ）を開き、 VmmemCtrl + Shift + Escプロセスを探してください。負荷の高い処理を実行していないにもかかわらず、CPUやRAMを大量に消費している場合は、バックグラウンドで何かが動作している可能性があります。よくある原因としては、WSL、Docker Desktop、Androidサブシステム、VirtualBoxやVMwareなどの仮想マシンが挙げられます。これらの環境が適切にシャットダウンされず、リソースを消費し続けることが原因となる場合もあります。

メモリを浪費しているものをクリアするためにWSLを再起動します

WSL が大きな問題を引き起こしている場合は、再起動することですぐに解決できる場合があります。コマンドプロンプトを管理者権限 ( Right-click start, choose “Command Prompt (Admin)”) で開き、次のコマンドを入力します。

wsl --shutdown

このコマンドは、実行中のすべてのWSLインスタンスをシャットダウンします。その後、タスクマネージャーを再度確認してください。多くの場合、リソース使用量が大幅に減少していることがわかります。場合によっては、WSLを再起動するだけで、終了しない残留プロセスが削除され、その後の動作がスムーズになることもあります。これは、一部の人にとっては、迅速かつ手間のかからない解決策であり、多くの場合うまく機能します。

Dockerまたは仮想マシンを終了します

Docker Desktop やその他の VM ツールが実行中の場合、実際に使用していない場合でもバックグラウンドで処理が進んでいる可能性があります。システムトレイの Docker アイコンを右クリックし、「Docker Desktop を終了」を選択してください。VMware または VirtualBox の VM もすべてシャットダウンされていることを確認してください。表示されていない場合でも、VMware または VirtualBox の VM をビジー状態にしているバックグラウンドプロセスが存在することがあります。VMware を終了したら、タスクマネージャーを確認してください。VMware のリソース消費は軽減されているはずです。

プロのヒント：これらのツールを常に使用する必要がない場合は、起動時に無効にしてください。これにより、再起動のたびにVmmemが起動するのを防ぐことができます。

構成によってWSLのリソース使用量を制限する

ちょっと奇妙ですが、WSLが使用できるCPUやRAMの量に制限を設定できます。ホームディレクトリ（例：）に.wslconfigC:\Users\YourName\.wslconfigという設定ファイルを作成してください。メモ帳を開いて、以下の内容を追加してください。

[wsl2] memory=4GB # Limit WSL to 4GB of RAM processors=2 # Limit to 2 CPU cores

保存してPCを再起動するか、wsl --shutdownもう一度実行してください。これでWSLがリソースを独占することがなくなり、他のタスクにリソースを割けるようになります。一部の環境では、WSLを完全に無効にすることなく、メモリ使用量の増加を解消できます。

使用しない場合はWSLを無効にする

誰もがPCにLinuxやAndroidのサブシステムを必要としているわけではありません。これらの機能に全く興味がない場合は、「コントロールパネル」>「プログラム」>「Windowsの機能の有効化または無効化」に進みます。「Windows Subsystem for Linux」を見つけてチェックを外します。「OK」をクリックして再起動してください。

同じことがWindows Subsystem for Androidにも当てはまります。特にWindows 11では顕著です。「設定」>「アプリ」>「Android」と進み、オフにするか、完全に削除したい場合はアンインストールしてください。これらを無効にすると、Vmmemのアクティビティはほぼゼロになるはずです。

Windowsとドライバーを更新する

これはバグ修正だけではありません。OSやドライバーが古くなると、仮想化機能の動作に支障をきたす可能性があります。Windows Update（[設定] > [更新とセキュリティ] > [Windows Update ]）を起動し、すべての更新プログラムをインストールしてください。また、グラフィックドライバーとチップセットドライバーも確認してください。できればメーカーのサイトから最新バージョンを入手してください。最新のドライバーは仮想化をより適切に処理し、CPUやRAMへの不要なトラフィックを削減する傾向があります。

不要な場合は仮想マシンプラットフォームを無効にする

Windowsには、主に高度な仮想マシンの実行を支援する「仮想マシンプラットフォーム」という機能があります。この機能が不要な場合は、「コントロールパネル」>「プログラム」>「Windowsの機能の有効化または無効化」で無効にし、「仮想マシンプラットフォーム」のチェックを外して「OK」をクリックし、再起動してください。バックグラウンド仮想化が減ると、VMEMのアクティビティも減ります。

Hyper-V サービスを再起動する

Hyper-V が有効になっている場合、バックグラウンドで実行され、リソース消費量が増加している可能性があります。「サービス」（スタートメニューに入力）を開き、「Hyper-V 仮想マシン管理」などのサービスを見つけて右クリックし、「再起動」を選択してください。Hyper-V がまったく必要ない場合は、Windows の機能を使って無効化することを検討してください。

ソフトウェアの競合を診断するためにクリーンブートを実行する

これは、サードパーティ製アプリが問題を引き起こしていないか確認する昔ながらの方法です。msconfig を使用します。スタートメニューに入力し、「スタートアップのオプションを選択」を選択し、サードパーティ製のサービスをすべて無効にして再起動します。Vmmem が問題にならなくなったら、原因となっているサービスが見つかるまで、サービスを一つずつ有効にしていきます。そのソフトウェアを削除またはアップデートすれば、使用率の上昇が頻繁に発生する問題は解決するはずです。

もちろん、このプロセスは不必要に複雑に聞こえますが、奇妙な動作のトラブルシューティングで何度も役立ってきました。

よくある質問

vmmemcmfirstboot はウイルスですか?

絶対に違います。これは通常のWindowsプロセスであり、仮想化サービスの一部です。特にAndroidやLinux環境を初めて起動する場合は注意が必要です。設定によっては、初期のブートストラップ処理で一時的にリソース消費が増加する場合があります。ですから、ご安心ください。これは正当なものです。

Vmmem はなぜ RAM を貪欲に消費するのでしょうか?

実際の仮想マシンやサブシステムを管理しているからです。Docker、WSL、Android が動作している場合、メモリが必要になりますが、Vmmem は内部で使用されているメモリを報告しているだけです。このプロセスが RAM を「すべて消費している」ように見えるかもしれませんが、実際には仮想化が割り当てられたリソースを管理しているだけです。

Vmmem プロセスを終了しても大丈夫でしょうか?

いいえ、直接ではありません。タスクマネージャーからVmmemを強制終了すると、システムが不安定になります。解決するには、原因となっているものをシャットダウンまたは無効化する必要があります。Dockerを停止する、WSLをオフにする、Androidを無効にするなどです。そうすれば、自然に問題は解消されます。

WSL を無効にすると PC の速度は上がりますか?

Linuxコマンドやツールを使わないのであれば、WSLをオフにすることで、不要な仮想マシンによるリソース消費を減らすことができます。CPUとRAMを通常の用途に使えるようになります。他の仮想化機能にも同じ考え方が当てはまります。

再起動するとリソース過剰の問題は解決しますか?

シャットダウンを拒否する仮想マシンは、再起動することで解消できる場合があります。ただし、仮想化アプリが自動起動するように設定されている場合は、いずれ再起動してしまいます。そのため、これは最初のステップとしては有効ですが、永続的な解決策ではありません。長期的な改善には、通常、起動アプリと設定の調整が必要です。

これらのプロセスがなぜ動作しなくなるのか、そしてどのように制御すればいいのか、少しでも理解していただけたら幸いです。少し面倒ではありますが、少し手直しすれば、すぐにマシンの動作がスムーズになるはずです。