MS Teamsで背景色を変更する方法：簡単な手順

MS Teams の会議に背景色を変えてちょっと味付けしたいと思っても、他のアプリみたいに色を選ぶだけの分かりやすい方法が見当たらないと感じたことがあるなら、この記事がまさにその答えです。実は、Microsoft の Teams にはカラーピッカーが内蔵されていません。その代わりに、画像やぼかし効果、さらにはプリロードされた背景を使って背景を微調整できるようになっています。つまり、単色で統一した見た目にするには、好きな色で塗りつぶしたシンプルな画像を作成してアップロードするのがコツです。これは一種の回避策ですが、うまく機能し、一度設定してしまえば色を簡単に切り替えることができます。事前に画像を作成しておき、会議設定でアップロードできるようにしておかなければなりません。なぜネイティブ機能ではないのかは分かりませんが、まあ、これで一件落着です。それでは、カラー画像の作成と Teams へのアップロードを含む、具体的な手順を見ていきましょう。Teams では、必要以上に複雑にする必要があるのは当然ですよね？

MS Teams で背景色を変更するにはどうすればいいですか?

使い方は一度コツをつかめば、とても簡単です。会議に参加し、いくつかのボタンを押して、カスタムの単色画像をアップロードするだけで、あっという間に背景が選択した色になります。会議参加前でも会議中でも設定できるので、最初の設定がうまくいかなかった場合に便利です。重要なのは、会議中に慌てないように事前に画像を準備しておくことです。アップロードする画像によって、プロフェッショナルな印象にも、楽しい雰囲気にもなる単色の背景が出来上がります。重要なのは、色を選択するためのワンクリックではなく、少し編集してアップロードするだけという点です。それでも、すっきりとした見た目のためには、その手間をかける価値は十分にあります。

Microsoft Teamsを開いてサインインする

デスクトップまたはブラウザでMicrosoft Teamsを起動します。Windowsの場合は、スタートメニューを開き、Teamsと入力して開きます。macOSまたはLinuxの場合は、アプリランチャーを使用するか、直接Webにアクセスしてください。
Web を使用している場合は、https://teams.microsoft.com にアクセスし、メールアドレスとパスワードを使用してログインします。
カメラが実際に機能していることを確認してください。そうでないと背景オプションが読み込まれません。ウェブカメラがオンになっていないのに背景をいじっても意味がありません！
サインインしたら、会議セクションに進みます。新しい会議を開始するか、既存の会議に参加してください。プロンプトが表示されたら、ビデオをオンにして背景効果を利用できるようにします。

会議を開始または参加する

左側のサイドバーの「カレンダー」をクリックして、今後の会議を選択するか、 「今すぐ会議」をクリックして簡単な会議に参加します。
参加前の画面には、小さなカメラプレビューが表示されます。そこで、全員に見られる前に、ビデオ、音声、背景のオプションを確認できます。
カメラスイッチがオンになっていることを確認してください。動画も背景エフェクトもなし。当然ですよね？

ビデオエフェクトと設定にアクセスする

プレビュー画面で、「背景フィルター」または「ビデオエフェクトと設定」を探します。バージョンによっては表示が異なりますが、通常は小さな背景アイコンまたはメニュー項目として表示されます。
それをクリックすると、事前に読み込まれた背景、ぼかし、カスタム画像をアップロードする機能など、さまざまなオプションを含むサイドバーが表示されます。
すでに会議中の場合は、ツールバーの [その他] (3 つの点) ボタンを見つけて、そこから[ビデオ効果と設定] を選択します。

単色の背景画像を作成する

Teamsではすぐに色を選ぶことができないので、小さなカスタム画像を作成する必要があります。ペイント（Windows）を開くか、Canva、Photopea、Paint.netなどのオンラインツールをご利用ください。
新しい空白のキャンバスを作成します。1920×1080ピクセルで問題ありません。青や緑など、あなたの雰囲気に合った色で塗りつぶしてください。
blue-background.pngまたはとして保存してくださいwhite-background.jpg。シンプルで、後で簡単に見つけられるようにしましょう。ファイルサイズは大きくせず、2MB程度のファイルで十分です。

Teamsでカスタム背景をアップロードする

Teams の背景パネルに戻り、 [新規追加] (プラスアイコンまたは [背景のアップロード] ボタン) をクリックします。
保存した単色画像を参照します。選択して「開く」をクリックします。
画像は背景オプションに表示されます。それをクリックすると、その色に対してどのように見えるかをプレビューできます。
問題がなければ、「適用」または「適用してビデオをオンにする」をクリックします。これで、背景がカスタムカラーと一致します。

会議中に背景を変更する

事前にカラー画像をアップロードし忘れた場合でも、心配はいりません。会議中にアップロードすることもできます。
会議ツールバーにマウスを移動して[その他] (3 つのドット) をクリックし、[ビデオ効果と設定] を選択します。
リストからカスタムカラーの背景を選択するか、以前と同様に、必要に応じて新しい背景をアップロードします。
「適用」をクリックします。背景は瞬時に切り替わるので、会議を離れる必要はありません。

照明とカメラの設定を微調整する

ここで注意すべき点は、照明の設定が非常に重要です。自然光や柔らかいランプなど、適度な光源に向かって座り、その色の背景に自分の顔が映えるようにしましょう。輪郭がおかしく見えたり、ギザギザに見えたりする場合は、カメラを少し上に上げたり、背景の雑然としたものを減らしたり、物理的な環境を調整したりしてみてください。設定を少し調整するだけで、バーチャル背景の見栄えが格段に良くなることもあります。

背景を削除またはリセットする

元の背景に戻りたいですか？簡単です。ビデオエフェクトと設定を再度開き、「なし」オプションを選択するだけです。
「適用」をクリックすると、実際の環境が再び表示されます。明るい緑色のスクリーンや偽の壁はもう必要ありません。

Microsoft Teamsで背景色を変更するための追加のヒント

公式の会議では、白、グレー、落ち着いた青など、ニュートラルカラーや落ち着いた色を選びましょう。鮮やかなネオンカラーは避けましょう。
Teams アプリが更新されていることを確認してください。これらのバックグラウンド機能は更新によって改善される傾向があります。
重要な決断をする前にいろいろテストしましょう。最後の瞬間に驚くのは決して楽しいことではありません。
注意: システムの性能が不足している場合 (古いラップトップ、専用の GPU がない)、背景に遅延や不具合が発生する可能性があります。

よくある質問

Microsoft Teams で背景色を直接変更できますか?

いや、内蔵のカラーピッカーがないんだ。欲しい色のシンプルな画像を作って、手動でアップロードしないといけない。Microsoftのやり方ってやつだね。

Microsoft Teams の無料版では背景の変更はできますか?

はい、無料版と有料版の両方で背景効果がサポートされていますが、ハードウェアとアプリのバージョンによって利用可否が異なる場合があります。

Teams に背景オプションが表示されないのはなぜですか?

カメラがオフになっている、アプリが古くなっている、またはデバイスが背景効果に必要なハードウェア仕様を満たしていないことが原因である可能性があります。

会議ごとに異なる背景色を使用できますか?

はい、もちろんです。複数の単色画像を用意しておき、必要に応じてアップロードし、会議の雰囲気に合わせて切り替えるだけです。

背景を変更すると会議のパフォーマンスに影響しますか?

特にハードウェアが最新でない場合は、PCのリソースをわずかに消費することがあります。遅延が発生する場合は、他の重いアプリを閉じるか、バックグラウンド効果を一時的に無効にしてみてください。

この方法が、誰かの素敵な単色の背景をあまり手間をかけずに実現するのに役立つことを願っています。少し準備をするだけで、準備完了です。

まとめ

ペイントやCanvaなどのシンプルなツールを使用して単色画像を作成します
MS Teamsの背景設定で画像をアップロードする
必要に応じて会議中または会議前に切り替える
照明を調整してよりすっきりとした見た目にする

まとめ

Teamsの背景色を変更するのはカラーパレットほど簡単ではありませんが、簡単な画像作成手順で簡単にできます。使い慣れた画像ライブラリを用意しておけば、バーチャルワークスペースの切り替えも簡単になります。これで少しでもストレスが解消されれば幸いです。ちょっとした回避策ですが、ほとんどの環境で機能します。