macOSで日付と時刻の設定を手動で調整する方法

Macを最初から設定する、あるいは再インストールする？はい、システムからタイムゾーンを選択するように求められます。これで日付と時刻はほぼ設定されます。しかし、Macの時刻が間違っていたり、時計が全くずれていたりする場合は、手間をかけずに修正する方法を知っておくと便利です。通常、正しいタイムゾーンを選択していれば、macOSはすべての同期をうまく維持してくれます。しかし、位置情報データがおかしくなったり、システムクロックが正確に動作しなくなったりする場合は、手動で調整する必要がある場合もあります。

日付と時刻を手動で調整するのは簡単ですが、いくつか注意点があります。例えば、「タイムゾーンを自動設定」をオンにしている場合は、オフにするまで日付と時刻を手動で変更することはできません。また、位置情報サービスが正しく機能していない、またはMacのシステム日付が大きくずれていると、システムが混乱することがあるので、まずこれらの設定を確認してください。

Macの日付と時刻の設定を修正する方法

タイムゾーン、日付、時刻を手動で調整する

役立つ理由： Macの時刻を正しく設定しても間違った時刻が表示されてしまう場合や、カレンダーの同期失敗やアプリのエラーなど、時刻関連の不具合で困っている場合に便利です。手動設定に切り替えれば、すべてを完璧に調整できます。もう推測する必要はありません。

試すべきタイミング：特に旅行、場所の変更、システムアップデート後など、時計がずれている場合。自動設定が壊れている、または動作が遅いと感じる場合。この調整後、時計は正常に動作するはずですが、システムアップデートによって予期せず設定がリセットされる場合があることに注意してください。

設定によっては、「タイムゾーンを自動設定」をオフにして、実際の位置情報を手動で選択すると安定する場合があります。ただし、位置情報サービスが正常に動作していない場合や権限設定に問題がある場合、これらの自動設定が不安定になる場合があることにご注意ください。

手動で修正するための手順:

メニューバーの時計アイコンをクリックし、「日付と時刻の環境設定を開く」を選択します。システム環境設定>日付と時刻を直接開くこともできます。
「日付と時刻」ウィンドウで、「タイムゾーン」タブを探します。「現在地情報に基づいてタイムゾーンを自動的に設定する」のトグルが有効になっている場合は、オフにしてください。手動で設定できないのは、おそらくこれが原因です。位置情報が不安定だったりオフラインだったりすると、この自動モードによって設定がリセットされ続ける可能性があります。
世界地図上で、あなたの住んでいる国または地域をクリックしてください。地図をクリックすると便利になるというのはちょっと不思議な感じですが、実際に使えます。クリックすると、選択したタイムゾーンが下に表示されます。正しい都市名が表示されていることを確認してください。例えば、ニューヨークにいる場合は、NY または EST と表示されるはずです。
「日付と時刻」タブに戻ります。「日付と時刻を自動的に設定する」のチェックを外します。チェックを外すと、日付と時刻のフィールドが編集可能になります。これで正しい日付と時刻を設定できます。時間を変更する際は、AM（午前）またはPM（午後）を忘れずに指定してください。

注：macOSが時刻管理の設定になっている場合、手動による変更が拒否される可能性があります。そのため、まずは自動時刻設定がオフになっていることを確認してください。また、これらの変更後、特に時計が以前からずれていた場合は、再起動が必要になる場合があります。

時計表示設定の調整（オプション）

時計の表示スタイルを微調整したい場合は、例えばデジタル表示からアナログ表示に切り替えたり、24時間表示にしたりしたい場合は、同じ環境設定ウィンドウの「時計」タブでこれらのオプションを見つけることができます。12時間表示と24時間表示を切り替えたり、午前/午後の表示を選択したり、日付と曜日の表示を選択したりできます。さらに、Macに時刻を読み上げさせるオプションもあります。これは、好みによっては楽しいと感じるかもしれませんし、面倒だと感じるかもしれません。

これらの表示設定を変更してもシステムクロックは変更されませんが、特に他のユーザーが Mac を使用している場合や、特定の時計のスタイルに慣れている場合は、混乱を減らすことができます。

まとめると、Macの時計がおかしくなった場合は、まずタイムゾーンが正しいか確認しましょう。自動設定がうまくいかない場合は、できれば手動で設定してください。位置情報の設定を確認し、自動設定のオン/オフを切り替えてから、日付と時刻を手動で設定してください。再起動で改善する場合もありますが、通常はこれで安定するはずです。