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Macで画面分割を使いこなす方法：完全ガイド

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📖 読了時間7分 · 最終更新日：2026年3月

簡単な答え： Macで画面を分割するには、任意のウィンドウの緑色の全画面ボタンにカーソルを合わせ、「画面の左側にウィンドウをタイル表示」または「画面の右側にタイル表示」を選択します。少し難しいのは、クリックするだけではダメだということです。macOSは全画面表示を希望していると認識してしまうため、カーソルを合わせることが重要です。そうすると、画面のもう半分を埋める別のアプリを選択するように促されます。すると、2つのウィンドウが専用のSplit Viewスペースに並んで表示され、マルチタスクがはるかにスムーズになります。

主なポイント： • Split ViewはmacOS El Capitan（2015）以降で利用可能です。 • オプションを表示するには、緑色のボタンにカーソルを合わせます（クリックしないでください）。 • 分割線のサイズを変更して、一方のウィンドウに広いスペースを与えることができます。Escape• Split Viewを終了するには、緑色のボタンをもう一度押すかクリックします。 • Stage Manager（macOS Ventura+）は、複数のアプリを管理するもう1つの方法です。 • Mission Controlを使用すると、異なるSplit Viewスペースを切り替えることができます。

Macで画面を分割する方法

メモを比較したり、並んでコーディングしたり、スプレッドシートとメールを同時に扱ったりする場合でも、Split View は大きな違いを生み出します。2 つのアプリを同時に開いて画面をきれいに埋めることで、ウィンドウを常に移動したり手動でサイズ変更したりする必要がなくなります。macOS El Capitan 以降に搭載された非常に便利な機能ですが、緑色のボタンの裏に隠れているため、多くの人が戸惑ったり、すぐに諦めてしまったりします。しかし、ホバー操作を覚えれば、この操作ははるかに簡単になります。ただし、注意点として、古いアプリではサポートされていない場合があり、macOS Ventura 以降を使用している場合は、ウィンドウを手動でサイズ変更するか、Stage Manager を使用する必要があるかもしれません。

Macで画面分割機能を使うと、時々混乱するのはなぜですか？

正直なところ、一番の問題は、多くの人が緑色のボタンをクリックすればウィンドウがぴったりと収まるだろうと期待していることですが、macOS のやり方は違います。緑色のドットにカーソルを合わせると、クリックしているというより何かがポップアップするのを待っているような感覚になり、違和感があります。一見何も起こらないため、この機能がうまく動作していないように感じられることもあります。さらに、macOS Spaces に慣れていない場合、Split View が起動してまったく新しいデスクトップスペースが表示されるため、ウィンドウが消えてしまったように見えるかもしれません。もちろん、すべてのアプリがこの機能をサポートしているわけではありません。カーソルを合わせてもオプションが表示されない場合は、アプリの制限や古いバージョンが原因である可能性が高いです。つまり、多少の慣れは必要ですが、一度コツをつかめば、マルチタスクの効率が大幅に向上します。

Macで画面を分割する方法 — ステップバイステップ

分割画面で表示したいアプリを開きます

  • まず、Safariとメモ、またはIDEとChromeなど、2つのアプリを開きます。まだ最大化しないでください。デスクトップ上に開いたまま、見える状態にしておくだけで十分です。

緑色の全画面表示ボタンにカーソルを合わせる

  • いずれかのウィンドウの左上隅に移動し、緑色のボタン（3つの点）の上にマウスカーソルを置きます。ゆっくりとカーソルを移動させ、クリックしないでください。1秒ほどすると、「ウィンドウを画面の左側にタイル表示」や「画面の右側にタイル表示」などのタイル表示オプションが表示された小さなメニューが表示されます。
  • Macの場合、このポップアップがすぐに表示されない場合や、マウスカーソルをしばらく動かさないと表示されない場合があります。そのため、辛抱強く待つことが重要です。注：システムがビジー状態だったり、ユーティリティが干渉している場合、一部の設定ではこのメニューが見づらいことがあります。

タイルを貼る面を選択してください

  • 「ウィンドウを画面左側にタイル配置」または「画面右側にタイル配置」をクリックしてください。選択した位置にウィンドウが自動的に配置されます。
  • すると、画面のもう半分が暗くなり、2つ目のアプリを選択するように促されます。

2番目のアプリを選択してください

  • 開いているアプリはすべて、反対側に小さなサムネイルとして表示されます。画面のその半分に表示させたいアプリをクリックしてください。表示されていない場合は、Dock（下部のバー）からクリックしてください。2つ目のアプリが、分割画面の反対側に表示されます。

分割を調整する

  • 両方のアプリが配置されたら、垂直の区切り線をクリックしてドラッグすることで、必要に応じて一方のウィンドウの幅を広げたり狭めたりできます。このちょっとした調整で、手動でサイズ変更することなくワークフローが改善される場合もあります。

分割ビューを終了する

  • どちらかのウィンドウの緑色のボタンにカーソルを合わせ、「フルスクリーンを終了」を選択するか、または単に を押しますEscape。あるいは、カーソルを画面上部に移動してメニューバーを表示し、もう一度緑色のボタンをクリックします。両方のアプリが通常のウィンドウモードに戻り、いつものデスクトップ画面に戻ります。

Macで画面を分割するその他の方法

ウィンドウの手動サイズ変更

この昔ながらの方法は今でも有効で、ドッキング＆ドラッグに抵抗がなければより柔軟に対応できます。ウィンドウを画面の左端または右端にドラッグするだけで、macOSが自動的に所定の位置に配置します。必要に応じて、端からウィンドウのサイズを変更してください。この方法は、特に古いアプリや軽量アプリなど、完全なSplit Viewに対応していないアプリに最適です。また、一時的な比較を行うだけであれば、素早く操作できます。

Stage Manager (macOS Ventura+)

Venturaでは、ステージマネージャーはまさに画期的な機能です。システム設定 → デスクトップとドック → ステージマネージャーから有効にできます。ウィンドウをグループ化することで、異なるセット間を簡単に切り替えることができます。アプリをステージマネージャーのサイドバーにドラッグすれば、ワークスペースをすっきりと整理できます。複雑なワークフローや、一度に2つ以上のアプリを使用する場合に特に便利です。

ミッションコントロール＆スペース

Mission Control（F3または3本の指で上にスワイプ）を使用して、新しいデスクトップスペースを作成します。アプリをそれぞれのスペースにドラッグし、スワイプまたはで切り替えますControl + Arrow。長期的には、プロジェクトや作業コンテキストを分離するのに適しています。設定には少し手間がかかりますが、Split View単独よりも多くの制御が可能です。

画面分割を簡単にするためのヒント

  • キーボードショートカット:を使用するControl + Up Arrowと、分割ビューを含むすべてのスペースを俯瞰的に表示できます。その後、 でControl + Left/Right Arrowそれらをすばやく切り替えます。
  • アプリの互換性：すべてのアプリがSplit Viewに対応しているわけではありません。オプションが表示されない場合は、アップデートを確認するか、手動でサイズを変更してみてください。特に旧バージョンのOfficeなど、一部の古いアプリでは動作が不安定な場合があります。
  • 大きなディスプレイを使用する：大きなモニターや外部ディスプレイを使用すると、Split Viewがはるかに使いやすくなり、各アプリにゆとりが生まれます。
  • 左右を入れ替える：仕切りを片側にドラッグすると、アプリの向きが反転します。場合によっては、アプリを閉じて再度開くよりも速いことがあります。

それでもうまくいかない場合は、以下の方法が役立つかもしれません。

  • 緑色のメニューにオプションが表示されない場合：アプリが分割表示に対応していない可能性があります。アプリをアップデートするか、手動でサイズを変更してみてください。
  • 分割ビューがグレー表示されている場合：ウィンドウが最大化されているか、サイズが制限されている可能性があります。まずウィンドウのサイズを元に戻してから、もう一度マウスカーソルを合わせてください。
  • 2つ目のアプリがサムネイル表示に表示されません。アプリが開いていることを確認してください。サムネイルが表示されない場合は、Dockからアプリを開いてください。そうすれば表示されるはずです。
  • Split Viewが予期せず終了する場合：新しいウィンドウやダイアログを開くなどの操作によって、macOSのSplit Viewが終了してしまうことがあります。Mission Controlから再度起動するか、緑色のボタンをもう一度クリックしてください。

よくある質問

  • MacBook Airで画面分割はできますか？もちろんです。macOS El Capitan以降を搭載したすべてのMac（Airも含む）でサポートされています。緑色のボタンにカーソルを合わせて、画面を分割する側を選択してください。
  • Split Viewで2つ以上のアプリを同時に表示できますか？公式にはできません。macOSのSplit Viewは、一度に表示できるアプリが2つに制限されています。それ以上表示したい場合は、Stage Managerを使用するか、大きな画面で複数のウィンドウのサイズを手動で変更してください。
  • 緑色のボタンにオプションが表示されないのはなぜですか？よくある原因は、カーソルを合わせるのではなくクリックしていることです。緑色のドットの上にカーソルをしばらく置いてみてください。メニューが表示されます。それでも表示されない場合は、アプリがSplit Viewに対応していない可能性があります。
  • Split Viewはすべてのアプリで動作しますか？ほとんどの最新アプリは動作しますが、一部の古いアプリや軽量アプリでは動作しない場合があります。アプリのアップデートや互換性を確認してください。
  • Split Viewと他のデスクトップを切り替えるにはどうすればいいですか？ 3本指で左右にスワイプするか、またはを使用しますControl + Arrow。Mission Controlも複数のデスクトップを管理するのに便利な方法です。
  • Split Viewの設定を保存して後で使用できますか？標準機能としてはできません。ただし、システム設定→一般で「アプリを終了して再度開いたときにウィンドウを復元する」を有効にすると、一部のアプリは前回の状態を記憶することができます。

まとめ

緑色のボタンにカーソルを合わせるコツさえ掴めば、本当に大きな違いが生まれます。このコツさえ覚えれば、Macで画面を分割するのは、ネイティブ機能を使う場合でも、手動でサイズを調整する場合でも、簡単になります。これはmacOSがウィンドウとスペースをどのように管理しているかを理解することに大きく依存しますが、根気強く続ける価値はあります。より大きなディスプレイや外部モニターを使えば、マルチタスクはさらに快適になります。これで誰かの作業時間を数時間短縮できれば幸いです。私には効果がありましたが、きっとあなたにも効果があるはずです。

まとめ

  • 必要なアプリを開き、ウィンドウをデスクトップ上に配置します。
  • 最初のウィンドウにある緑色のボタンにカーソルを合わせます（クリックしないでください）。
  • ポップアップメニューから「ウィンドウを左/右にタイル表示」を選択します。
  • サイドのサムネイルまたはドックから2番目のアプリを選択します
  • 必要に応じて仕切りを調整してください。
  • もう一度緑色のボタンをクリックするか、を押してEscape分割表示を終了します