iPhoneの連絡先をCSVファイルとしてPCにエクスポートする方法

8月に3年使ったiPhoneを友人に売却したのですが、そのiPhoneの連絡先をシンプルな形式で取り出す必要がありました。連絡先をCSVファイルに直接エクスポートして、Excelなどのアプリで簡単に開けるようにしたかったのです。ところが、問題はiOSでは特別なツールがないと簡単にはできないということです。iTunesを使えばデバイス全体をバックアップできますが、連絡先だけをエクスポートしたいなら、それはやりすぎです。しかも、iTunesは連絡先をCSV形式でエクスポートできないので、どうやったらいいのか分からなくなってしまいます。

App Storeには、この機能を謳うアプリがたくさんありますが、ほとんどが有料か、無料版では機能が制限されています。いろいろと調べてみて、いくつか試してみた結果、「My Contacts Backup」という無料アプリを見つけました。使い方も簡単で、使い勝手も良く、何より無料です。うっかりプロ版をインストールしてしまう可能性もありますが、無料版で十分でしょう。

iPhoneの連絡先をCSVまたはvCardにエクスポートする方法

まず、どのような形式がほしいか確認してください

ほとんどの場合、Excelで開いたり他のアプリにインポートしたりしやすいため、CSV形式を選びます。vCard (.vcf) 形式がお好みなら、それも同様に簡単です。なぜvCardを選ぶのか？CSV形式は編集や一括インポート・更新に適しており、vCard形式は他の連絡先管理ツールでより汎用性が高いからです。

アプリを開いて設定をする

My Contacts Backup を起動します。
設定アイコン（通常は歯車または3点メニューのアイコン）をタップします。ここでエクスポート形式を選択できます。CSV形式になっていない場合は、変更してください。設定によってはデフォルトでvCard形式になっている場合があるので、必ずCSV形式を選択してください。

連絡先をエクスポートする

「バックアップ」ボタンをタップします。アプリはすべての連絡先を選択した形式でパッケージ化します。
完了すると、バックアップをメールで送信するオプションが表示されます。CSV形式への変更を省略した場合は、代わりにvCardオプションが表示される場合がありますので、ご注意ください。

バックアップファイルをPCに送信する

「メール」ボタンをタップします。メールアドレスを入力し、「送信」を押して、メールが届くのを待ちます。
PC でメールを開き、添付されている CSV (または vCard) ファイルをダウンロードすれば完了です。

こうすることで、必要に応じていつでもインポートしたり編集したりできる、きれいで整ったファイルが作成されます。もう一つのちょっとしたヒント：特に連絡先が多い場合は、中断を避けるため、このプロセス中は良好なWi-Fiに接続していることを確認してください。

全体的に、このアプリには数え切れないほど助けられました。特に、iPhoneのバックアップを全部ではなく、連絡先だけが必要な時に助かりました。無料版だけに注目して、特別な気分でない限り有料版は避けてください。そうそう、後で連絡先は安全な場所にバックアップしておきましょう。iOSがバックアップを勝手に変更する可能性は常にあるので。