iPadでおやすみモードを有効にして制御する方法（iPadOS 16.5）

iPadであの厄介な邪魔をなくすのは、状況を大きく変える可能性があります。特に、集中したいときや、しつこい通知なしで眠りたいときにはなおさらです。「おやすみモード」（DND）は便利な機能で、どのアプリや人にいつ通知を許可するかを選択できます。ただオンにするだけでは十分ではありません。微調整したり、スケジュールを設定したり、自分の生活リズムに合わせて重要な電話や通知を見逃さずに確実に機能するように設定する方法がたくさんあります。月のアイコンがポップアップ表示されて、一体何をブロックしているのか、残業中にDNDを自動的にオンにするにはどうしたらいいのか疑問に思ったことがあるなら、このガイドがストレスから解放してくれます。正直に言うと、設定は非常に簡単ですが、すべてを完璧にしたい場合は少し面倒です。

iPadで「おやすみモード」を有効にしてカスタマイズする方法

コントロールセンターで「おやすみモード」を素早く有効にする

DNDのオン/オフは、操作に慣れればすぐに切り替えられます。画面の右上隅（バッテリーアイコンがある場所）から下にスワイプするだけです。フォーカスアイコンをタップし、「Do Not Disturb（おやすみモード）」を選択します。アイコンが白に変わり、オンになっていることを示します。オンにならない場合は、「設定」>「フォーカス」でフォーカス機能が有効になっているかどうかを確認してください。設定によっては、ここからDNDを素早く切り替えられるので、毎回メニューをめくる手間が省けます。会議中や就寝時に便利です。

オンにすると、右上のバッテリー残量の横に小さな月のアイコンが表示されます。月のアイコンまたはそのすぐ下の点をタップすると、「1時間」「今晩まで」「この場所を離れるまで」など、DNDの有効時間を設定できます。

プロのヒント：設定によっては、特にスケジュールモードの場合、タイミングを正しく合わせるのに何度か試行錯誤する必要がありました。なぜうまくいく時とうまくいかない時があるかは分かりませんが、iPadがうまく動作しない場合は、すぐに再起動すると改善することがあります。

「おやすみモード」を自動化するカスタムスケジュールを設定する方法

毎晩手動でDNDを切り替えるのはもうやめましょう。一度設定すれば、あとは忘れてしまえばいいのです。「設定」＞「集中」＞「おやすみモード」＞「スケジュールを設定」と進み、「スケジュールを追加」をタップして、時間、場所、特定のアプリの使用時など、DNDをオンにする方法を選択します。例えば、平日の午後10時から午前7時まで、またはオフィスに到着した時にDNDをオンにするように設定できます（もちろん、Appleは必要以上に設定を難しくしています）。

時間ベースのスケジュールを選択した場合は、開始時間と終了時間を選択し、繰り返し実行する曜日を指定します。位置情報ベースのトリガーの場合は、住所を追加します。これは、勤務時間中や自宅にいるときに邪魔されたくない場合に特に便利です。ただし、トリガーを多すぎると競合が発生する可能性があるため、最初はシンプルにしておくことをお勧めします。また、特定のアプリを開いたときにDNDを有効にするように設定することもできますが、この手順を繰り返さない限り、一度に1つのアプリでしか機能しません。

通知と許可された連絡先のカスタマイズ

「設定」>「フォーカス」>「おやすみモード」で、通知を細かく設定できます。「人」をタップして、お気に入りのみ、または特定のグループなど、連絡を許可する相手を選択できます。また、全員または連絡先からの通話のみを許可したり、「繰り返し通話を許可」をオンにしたりすることもできます。これは、誰かが素早く2回電話をかけてきた場合、2回目の着信が通知されることを意味します。どうやらAppleは、おやすみモードがオンの場合でも緊急通話を受けられるようにしたいようです。緊急時に誰かが連絡を取ろうとしているが、ランダムな発信者からの電話に煩わされたくない場合は、この機能は非常に便利です。

この設定はDNDが有効なときに適用されるので、重要なアラートを見逃すことなくノイズをフィルタリングするのに適しています。ある設定では、最初はうまくいかなかったのですが、再起動後にうまくいきました。時々こういうことがあるのは不思議なものです。

フォーカスフィルターを使ってDND中に見るものや聞くものをカスタマイズする方法

おやすみモード（DND）を有効にすると、画面に表示される内容をコントロールしたくなるかもしれません。そこで役立つのが「フォーカスフィルター」です。「設定」＞「フォーカス」＞「おやすみモード」＞「フォーカスフィルター」と進むと、「カレンダー」「メール」「メッセージ」「Safari」「外観」「低電力モード」のオプションがあります。表示するカレンダー（個人用のみなど）やメールを指定したり、Safariのタブをフィルタリングして、リラックス中に仕事のメールやSNSのフィードに邪魔されないようにしたりできます。これは、画面へのアクセスを完全にブロックするのではなく、画面の乱雑さや邪魔なものを減らしたい場合に特に便利です。

その下にある「システムフィルター」では、ダークモードとライトモードの切り替えや省電力モードの有効化ができます。少し奇妙ですが、ちゃんと機能します。iPhoneでも同様の手順が適用されるため、デバイス間で設定を統一したい場合は、手順はほぼ同じです。

さらに読むべき情報とその他のヒント

おやすみモード（DND）の設定はiPadだけに限りません。SlackやZoomなどのアプリにも独自のDND設定があります。リモートワークや会議中の場合は、これらのアプリも調整すると良いでしょう。例えばSlackでは、アプリ内で直接DND時間を設定できるので、仕事の通知などをより確実に受け取れるかもしれません。

まとめ

邪魔への対処は難しいものです。特にアプリやタスクを頻繁に切り替えている場合はなおさらです。しかし、少し調整するだけで、DNDはニーズに合わせてカスタマイズできます。静かな時間帯を設定したり、特定の連絡先からのアクセスのみを許可したりすることも可能です。最初は少し面倒ですが、慣れればiPadは強力な「邪魔フィルター」マシンになります。スケジュールや優先順位が変わった場合は、いつでもこれらの設定を見直して調整できることを覚えておいてください。