{"id":6888,"date":"2026-05-21T09:34:03","date_gmt":"2026-05-21T09:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/?p=6888"},"modified":"2026-05-21T09:34:03","modified_gmt":"2026-05-21T09:34:03","slug":"comment-bloquer-des-sites-web-sur-chrome-grace-a-ces-methodes-efficaces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/comment-bloquer-des-sites-web-sur-chrome-grace-a-ces-methodes-efficaces\/","title":{"rendered":"Comment bloquer des sites web sur Chrome gr\u00e2ce \u00e0 ces m\u00e9thodes efficaces"},"content":{"rendered":"<p>Les distractions sur les r\u00e9seaux sociaux, par exemple, nous font perdre un temps consid\u00e9rable chaque jour : 2, 5 heures, voire plus, ce n\u2019est pas rare. Autant d\u2019occasions manqu\u00e9es et de moments g\u00e2ch\u00e9s. Chrome, qui alimente environ 65 % de la navigation web, est souvent le principal responsable, car c\u2019est le navigateur principal pour beaucoup. Que vous cherchiez \u00e0 emp\u00eacher vos enfants d\u2019aller sur TikTok pendant leurs devoirs ou simplement \u00e0 vous \u00e9viter de scroller sans fin, bloquer des sites web permet de reprendre le contr\u00f4le. Mais soyons honn\u00eates, la configuration est parfois fastidieuse, surtout si les param\u00e8tres de Chrome sont insuffisants ou si le blocage est contourn\u00e9. Ce guide pr\u00e9sente quatre m\u00e9thodes efficaces pour bloquer des sites web dans Chrome, des extensions rapides aux modifications syst\u00e8me plus complexes. Vous d\u00e9couvrirez des m\u00e9thodes faciles \u00e0 configurer, d\u2019autres un peu plus \u00e9labor\u00e9es mais plus permanentes, ainsi que des astuces pour simplifier la gestion du blocage sur tous vos appareils.<\/p>\n<h2>Comment bloquer des sites web sur Chrome<\/h2>\n<h3 id=\"method-1-chrome-extensions-blocksite\">M\u00e9thode 1 : Extensions Chrome (BlockSite)<\/h3>\n<p>Les extensions comme BlockSite sont le moyen le plus rapide de bloquer des sites web ; c&rsquo;est un peu \u00e9trange, mais elles r\u00e9pondent bien \u00e0 la plupart des besoins courants. Leur installation est simple et rapide (quelques minutes suffisent g\u00e9n\u00e9ralement), et elles offrent des fonctionnalit\u00e9s pratiques comme la planification, les mots de passe et le blocage par cat\u00e9gorie. Ces extensions se synchronisent avec votre profil Chrome, ce qui permet de conserver les blocages d&rsquo;un appareil \u00e0 l&rsquo;autre, surtout si vous \u00eates connect\u00e9 \u00e0 Chrome. Le principal inconv\u00e9nient ? Les extensions peuvent \u00eatre d\u00e9sactiv\u00e9es ou supprim\u00e9es par une personne non autoris\u00e9e, et elles ne fonctionnent que dans Chrome, sauf si vous les associez \u00e0 d&rsquo;autres outils. De plus, en raison du syst\u00e8me d&rsquo;autorisations de Chrome, les extensions tierces peuvent parfois soulever des questions de confidentialit\u00e9 ou afficher des publicit\u00e9s dans les versions gratuites ; il faut donc en tenir compte.<\/p>\n<ul>\n<li>Ouvrez Chrome et acc\u00e9dez au <strong>Chrome Web Store<\/strong> \u00e0 l&rsquo; <a href=\"https:\/\/chromewebstore.google.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">adresse chromewebstore.google.com<\/a>.<\/li>\n<li>Recherchez \u00ab BlockSite \u00bb (ou une extension similaire de blocage de sites).Une fois trouv\u00e9e, cliquez sur <strong>\u00ab Ajouter \u00e0 Chrome<\/strong> \u00bb, puis confirmez en cliquant sur <strong>\u00ab Ajouter l\u2019extension \u00bb<\/strong>.<\/li>\n<li>\u00c9pinglez l&rsquo;ic\u00f4ne de l&rsquo;extension depuis le menu en forme de pi\u00e8ce de puzzle pour qu&rsquo;elle soit toujours visible et accessible rapidement.<\/li>\n<li>Cliquez sur l&rsquo;ic\u00f4ne BlockSite, saisissez l&rsquo;URL que vous souhaitez bloquer (par exemple <em>facebook.com<\/em> ) et appuyez sur le bouton <strong>+<\/strong> pour l&rsquo;ajouter \u00e0 votre liste de blocage.<\/li>\n<li>Dans les param\u00e8tres de l&rsquo;extension, activez la planification en cliquant sur l&rsquo;ic\u00f4ne de minuterie ou d\u00e9finissez un mot de passe facile \u00e0 retenir : cela emp\u00eachera toute d\u00e9sactivation par d&rsquo;autres personnes. Certaines extensions permettent \u00e9galement de bloquer par cat\u00e9gories ou de d\u00e9finir des r\u00e8gles personnalis\u00e9es, ce qui est pratique pour bloquer tous les r\u00e9seaux sociaux en une seule fois.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sur certaines configurations, le premier blocage peut ne pas \u00eatre imm\u00e9diat ou n\u00e9cessiter un red\u00e9marrage de Chrome. Testez en ouvrant le site dans un nouvel onglet : s&rsquo;il est bloqu\u00e9 ou redirig\u00e9, le probl\u00e8me est r\u00e9solu. Dans le cas contraire, r\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;op\u00e9ration ou v\u00e9rifiez que l&rsquo;extension est bien activ\u00e9e et que les autorisations sont correctes.<\/p>\n<h3 id=\"method-2-hosts-file-edit\">M\u00e9thode 2 : Modification du fichier hosts<\/h3>\n<p>Cette m\u00e9thode est un peu ancienne, mais plut\u00f4t fiable si vous ne souhaitez pas utiliser d&rsquo;extensions. Elle affecte l&rsquo;ensemble de votre syst\u00e8me et bloque les sites web, quel que soit votre navigateur. Il est assez surprenant qu&rsquo;un simple fichier texte puisse avoir un tel impact, mais c&rsquo;est une option int\u00e9ressante pour les personnes \u00e0 l&rsquo;aise avec l&rsquo;informatique. Le hic ? Elle n\u00e9cessite des droits d&rsquo;administrateur et n&rsquo;est pas id\u00e9ale pour des modifications rapides : \u00e0 chaque fois que vous souhaitez annuler le blocage, vous devez modifier \u00e0 nouveau le fichier et vider votre cache DNS. De plus, elle bloque les domaines racines ; si un site poss\u00e8de des sous-domaines ou utilise des adresses IP, vous devrez peut-\u00eatre effectuer quelques ajustements.<\/p>\n<ul>\n<li>Ouvrez le Bloc-notes (Windows) ou TextEdit (Mac) avec des droits d&rsquo;administrateur : sous Windows, recherchez Bloc-notes, cliquez avec le bouton droit et choisissez <strong>\u00ab Ex\u00e9cuter en tant qu&rsquo;administrateur \u00bb<\/strong>. Sous Mac, utilisez la commande sudo.<\/li>\n<li>Acc\u00e9dez au fichier hosts : Windows \u00e0 <code>C:\\Windows\\System32\\drivers\\etc\\hosts<\/code>, Mac\/Linux \u00e0 <code>\/etc\/hosts<\/code>.<\/li>\n<li>Ajoutez une ligne en bas, par exemple : <code>127.0.0.1 facebook.com<\/code>(remplacez Facebook par le site que vous souhaitez bloquer).Pour bloquer plusieurs sites, ajoutez-les sur des lignes distinctes.<\/li>\n<li>Enregistrez le fichier. Ensuite, pour que les modifications soient prises en compte, videz le cache DNS :\n<ul>\n<li>Sous Windows : <code>ipconfig \/flushdns<\/code>dans l&rsquo;invite de commandes.<\/li>\n<li>Sur Mac : <code>sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder<\/code>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fermez et rouvrez Chrome, puis v\u00e9rifiez : si cela a fonctionn\u00e9, le site devrait maintenant \u00eatre inaccessible. Vous souhaitez le d\u00e9bloquer ? Supprimez simplement la ligne et videz le cache DNS. C&rsquo;est simple, mais peu pratique si vous changez souvent d&rsquo;avis.<\/p>\n<h3 id=\"method-3-routerfirewall-blocks\">M\u00e9thode 3 : R\u00e8gles du routeur et du pare-feu<\/h3>\n<p>Cela peut para\u00eetre complexe, mais si vous souhaitez un blocage *vraiment* complet fonctionnant sur tous les appareils de la maison, les r\u00e8gles de votre routeur sont la solution. Journalisation et programmation ? C&rsquo;est possible sur de nombreux routeurs, si vous avez de la chance. Le principe est de se connecter \u00e0 l&rsquo;interface d&rsquo;administration de votre routeur, g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l&rsquo;adresse <strong>192.168.1.1<\/strong> ou <strong>192.168.0.1<\/strong>. Utilisez vos identifiants habituels si vous ne les avez pas modifi\u00e9s ; sinon, utilisez ceux-ci. Trouvez les sections \u00ab<strong> Contr\u00f4le parental \u00bb<\/strong>, <strong>\u00ab Filtrage d&rsquo;URL \u00bb<\/strong> ou <strong>\u00ab Restrictions d&rsquo;acc\u00e8s<\/strong> \u00bb.Vous pouvez y saisir des domaines comme <em>youtube.com<\/em> ou <em>reddit.com<\/em> et appliquer des r\u00e8gles. Certains routeurs permettent de programmer des plages horaires afin que les sites soient bloqu\u00e9s uniquement \u00e0 certaines heures.<\/p>\n<ul>\n<li>Apr\u00e8s avoir enregistr\u00e9 vos r\u00e8gles, red\u00e9marrez le routeur si vous y \u00eates invit\u00e9 ; cela est parfois n\u00e9cessaire pour que les modifications soient prises en compte.<\/li>\n<li>Testez sur des appareils connect\u00e9s. N&rsquo;oubliez pas que cela n&#8217;emp\u00eachera pas une personne d&rsquo;utiliser les donn\u00e9es cellulaires de son t\u00e9l\u00e9phone ou un VPN pour contourner la protection.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si les contr\u00f4les avanc\u00e9s sont pris en charge, vous pouvez \u00e9galement utiliser un pare-feu comme Windows Defender pour configurer des r\u00e8gles de blocage du trafic sortant vers des domaines sp\u00e9cifiques. Cette configuration n&rsquo;est pas disponible pour tous, mais elle s&rsquo;av\u00e8re pratique pour les utilisateurs avertis qui souhaitent des blocages robustes \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle du r\u00e9seau, difficiles \u00e0 contourner sans autorisation.<\/p>\n<h2>Conseils avanc\u00e9s<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Synchronisation entre appareils<\/strong> : utilisez <strong>la fonction de synchronisation<\/strong> de Chrome avec votre compte Google ou des extensions comme BlockSite configur\u00e9es sur des profils sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque appareil. Connectez-vous au m\u00eame compte et cochez \u00ab Synchroniser \u00bb dans les param\u00e8tres de Chrome. Ainsi, lorsqu\u2019un site est bloqu\u00e9 sur votre ordinateur, il l\u2019est \u00e9galement sur mobile.<\/li>\n<li><strong>Protection par mot de passe et mode nucl\u00e9aire<\/strong> : S\u00e9curisez vos outils de blocage avec des mots de passe robustes ou activez le \u00ab mode nucl\u00e9aire \u00bb dans les extensions ; ces \u00e9nigmes ou d\u00e9fis emp\u00eachent toute manipulation accidentelle. Id\u00e9al pour garantir la transparence ou si des personnes tentent de d\u00e9sactiver vos blocages.<\/li>\n<li><strong>Blocage par mots-cl\u00e9s et cat\u00e9gories<\/strong> : au lieu d\u2019ajouter des sites individuellement, bloquez-les par mots-cl\u00e9s comme \u00ab Facebook \u00bb ou par cat\u00e9gories telles que r\u00e9seaux sociaux, actualit\u00e9s ou jeux vid\u00e9o au sein d\u2019extensions. Cela permet de cibler un grand nombre de sites sans avoir \u00e0 lister des dizaines d\u2019URL.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9fense multicouche<\/strong> : combinez la modification du fichier hosts avec des extensions de navigateur et des services de filtrage DNS comme OpenDNS pour une redondance accrue. Ainsi, m\u00eame si une couche de protection est d\u00e9faillante ou contourn\u00e9e, les autres continuent de bloquer activement le contenu.<\/li>\n<li><strong>Planification des blocages dynamiques<\/strong> : Utilisez la planification pour restreindre l\u2019acc\u00e8s \u00e0 certaines heures (heures de travail, p\u00e9riodes d\u2019examen, etc.) et associez-la \u00e0 des applications de productivit\u00e9 ou \u00e0 de la musique pour favoriser la concentration. Si possible, suivez les tentatives de d\u00e9blocage afin d\u2019ajuster vos habitudes au fil du temps.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"mobile-blocking\">Blocage mobile<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Chrome pour Android<\/strong> : Installez une application comme <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.zerotime.blocksite\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">BlockSite depuis le Play Store<\/a>. Accordez les autorisations n\u00e9cessaires, puis ajoutez les sites \u00e0 bloquer. Activez le \u00ab Mode Travail \u00bb ou programmez des blocages via l\u2019application, et utilisez le \u00ab Mode Concentration \u00bb de Bien-\u00eatre num\u00e9rique d\u2019Android pour limiter l\u2019acc\u00e8s \u00e0 Chrome ou \u00e0 d\u2019autres applications pendant certaines heures.<\/li>\n<li><strong>Sur iOS (Safari et Chrome)<\/strong> : activez <strong>Temps d\u2019\u00e9cran<\/strong> dans R\u00e9glages, puis acc\u00e9dez \u00e0 <strong>Restrictions relatives au contenu et \u00e0 la confidentialit\u00e9<\/strong>, puis <strong>\u00e0 Contenu Web<\/strong>. S\u00e9lectionnez <em>Limiter les sites Web pour adultes<\/em> et ajoutez les sites sp\u00e9cifiques \u00e0 la liste \u00ab Ne jamais autoriser \u00bb.Chrome ne propose pas de blocage int\u00e9gr\u00e9, mais vous pouvez le synchroniser avec Family Link ou utiliser un VPN tiers comme <a href=\"https:\/\/adguard.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">AdGuard<\/a> pour filtrer le contenu.<\/li>\n<li><strong>Applications multiplateformes<\/strong> : Des applications telles que <a href=\"https:\/\/getfocal.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Focal<\/a> ou <a href=\"https:\/\/qustodio.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Qustodio<\/a> fonctionnent \u00e0 la fois sur Android et iOS, offrant plus de contr\u00f4le, de planification et de rapports sur l\u2019utilisation, et incluent souvent des fonctionnalit\u00e9s de gestion \u00e0 distance.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"pros--cons-of-each-method\">Avantages et inconv\u00e9nients de chaque m\u00e9thode<\/h2>\n<h3>Extensions Chrome (comme BlockSite)<\/h3>\n<p><strong>Avantages :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L&rsquo;installation est ultra-rapide \u2014 moins de deux minutes si vous savez o\u00f9 cliquer \u2014 et la configuration est simple.<\/li>\n<li>Nombre d&rsquo;entre elles int\u00e8grent des minuteries, des mots de passe pour emp\u00eacher toute falsification, et m\u00eame des blocs par cat\u00e9gorie, ce qui est plut\u00f4t pratique.<\/li>\n<li>La synchronisation entre les profils Chrome vous permet de retrouver vos blocs quel que soit l&rsquo;appareil ou le navigateur que vous utilisez.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si quelqu&rsquo;un d\u00e9couvre votre mot de passe, il peut d\u00e9sactiver ou modifier les param\u00e8tres \u2014 le syst\u00e8me n&rsquo;est donc pas infaillible.<\/li>\n<li>Les extensions peuvent \u00eatre d\u00e9sactiv\u00e9es ou supprim\u00e9es, notamment sur les appareils g\u00e9r\u00e9s, elles ne sont donc pas fiables \u00e0 100 %.<\/li>\n<li>Fonctionne uniquement dans Chrome ; les autres navigateurs ou applications ne sont pas affect\u00e9s, sauf si vous y installez \u00e9galement des outils similaires.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modifier le fichier Hosts<\/h3>\n<p><strong>Avantages :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tr\u00e8s fiable \u2013 \u00e0 l\u2019\u00e9chelle du syst\u00e8me et insensible aux mises \u00e0 jour ou extensions de Chrome.<\/li>\n<li>Invisible pour l&rsquo;utilisateur une fois configur\u00e9, il est donc id\u00e9al pour un blocage \u00e0 long terme sans interf\u00e9rence.<\/li>\n<li>Fonctionne hors ligne ; aucune connexion internet n&rsquo;est requise apr\u00e8s la configuration initiale.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e9cessite des droits d&rsquo;administrateur et une certaine aisance \u00e0 manipuler les fichiers syst\u00e8me.<\/li>\n<li>Processus manuel \u2014 sans planification ni basculement facile. Chaque modification implique l\u2019\u00e9dition et la vidange des caches DNS.<\/li>\n<li>Bloque uniquement les domaines racines ; si un site fonctionne \u00e0 partir de sous-domaines ou d\u2019adresses IP, des ajustements suppl\u00e9mentaires peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>R\u00e8gles du routeur et du pare-feu<\/h3>\n<p><strong>Avantages :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Couverture \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle du r\u00e9seau ; tous les appareils connect\u00e9s au Wi-Fi sont concern\u00e9s.<\/li>\n<li>Vous pouvez configurer des blocs programm\u00e9s et des r\u00e8gles sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque appareil si votre routeur le permet.<\/li>\n<li>Difficile \u00e0 contourner sans passer par des \u00e9preuves tr\u00e8s compliqu\u00e9es ou sans r\u00e9initialiser le r\u00e9seau.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cela d\u00e9pend fortement des fonctionnalit\u00e9s de votre routeur ; vous pourriez ne pas avoir de chance avec les mod\u00e8les plus anciens.<\/li>\n<li>Modifier les r\u00e8gles implique g\u00e9n\u00e9ralement de se connecter au routeur et peut n\u00e9cessiter certaines connaissances techniques.<\/li>\n<li>Si les utilisateurs passent aux donn\u00e9es cellulaires ou aux VPN, ces blocages ne tiennent plus.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"frequently-asked-questions\">Foire aux questions<\/h2>\n<p><strong>Est-il possible de contourner les blocages de sites sur Chrome ?<\/strong><\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, les utilisateurs avertis peuvent contourner le probl\u00e8me en utilisant le mode navigation priv\u00e9e, un VPN ou en modifiant simplement le fichier hosts, ce qui revient \u00e0 annuler l&rsquo;int\u00e9r\u00eat du syst\u00e8me. Des extensions comme BlockSite proposent une protection par mot de passe et des \u00e9nigmes, ce qui est utile, mais si quelqu&rsquo;un veut vraiment acc\u00e9der au syst\u00e8me, il faudra peut-\u00eatre que le routeur prenne le relais.<\/p>\n<p><strong>Le blocage fonctionne-t-il en navigation priv\u00e9e ou sur Chrome mobile ?<\/strong><\/p>\n<p>Les extensions doivent \u00eatre explicitement autoris\u00e9es en mode navigation priv\u00e9e dans les param\u00e8tres d&rsquo;extensions de Chrome ; on oublie parfois cette \u00e9tape. Sur mobile, les applications comme BlockSite ou Digital Wellbeing (Android) sont plus efficaces pour bloquer les sites web. Notez que Chrome sur mobile ne propose pas de fonctionnalit\u00e9s de blocage natives ; il faut donc utiliser des applications tierces ou configurer des restrictions au niveau du syst\u00e8me d&rsquo;exploitation.<\/p>\n<p><strong>Comment d\u00e9bloquer temporairement un site ?<\/strong><\/p>\n<p>Dans BlockSite, vous pouvez g\u00e9n\u00e9ralement suspendre ou d\u00e9sactiver les blocages directement depuis l&rsquo;extension. Si vous avez utilis\u00e9 le fichier hosts, commentez les lignes de blocage avec un # et videz le cache DNS. R\u00e8gles de routeur ? Connectez-vous en tant qu&rsquo;administrateur et supprimez le domaine. Testez toujours en ouvrant un nouvel onglet pour v\u00e9rifier qu&rsquo;il est d\u00e9bloqu\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Existe-t-il une m\u00e9thode int\u00e9gr\u00e9e et native pour bloquer des sites web dans Chrome ?<\/strong><\/p>\n<p>Chrome ne propose pas de blocage de sites web natif, sauf dans un environnement g\u00e9r\u00e9 (\u00e9tablissement scolaire ou entreprise, par exemple) o\u00f9 l&rsquo;administrateur peut appliquer des r\u00e8gles. Sinon, il faut passer par le fichier hosts, les extensions ou les param\u00e8tres du routeur. Aucune fonctionnalit\u00e9 simple n&rsquo;est int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 l&rsquo;interface utilisateur de base du navigateur.<\/p>\n<p><strong>Les blocs seront-ils synchronis\u00e9s entre les appareils ?<\/strong><\/p>\n<p>Oui, si vous utilisez la fonction de synchronisation de Chrome avec des extensions comme BlockSite, ou via Google Family Link pour les appareils Android. Assurez-vous simplement d&rsquo;\u00eatre connect\u00e9 au m\u00eame compte et que la synchronisation est activ\u00e9e ; vos blocs seront alors propag\u00e9s si votre configuration le permet.<\/p>\n<h2>Conclure<\/h2>\n<p>Ces m\u00e9thodes vont des solutions rapides et simples (extensions) aux solutions plus complexes (fichiers hosts et routeurs).Choisissez celle qui correspond \u00e0 votre patience et \u00e0 votre aisance technique. Bloquer efficacement des sites web n\u00e9cessite une approche progressive : utilisez des extensions pour un contr\u00f4le rapide, ajoutez des modifications syst\u00e8me pour une s\u00e9curit\u00e9 permanente et configurez vos r\u00e8gles r\u00e9seau si vous souhaitez une s\u00e9curit\u00e9 renforc\u00e9e. Parfois, la simple ma\u00eetrise de ces trois \u00e9l\u00e9ments fait toute la diff\u00e9rence. Commencez donc par des solutions simples, testez, ajustez et t\u00e9l\u00e9chargez \u00e9ventuellement un ou deux mod\u00e8les de fichier hosts pour gagner du temps. Votre concentration vous en remerciera et le temps gagn\u00e9 pourrait bien vous surprendre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les distractions sur les r\u00e9seaux sociaux, par exemple, nous font perdre un temps consid\u00e9rable chaque jour : 2, 5 heures, voire plus, ce n\u2019est pas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6888\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.peacedoorball.blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}