Comment activer et désactiver automatiquement la veilleuse sous Windows 10

Les écrans d’ordinateur émettent une lumière bleutée lorsqu’ils sont allumés. Si cette lumière est agréable en journée, elle est désagréable à regarder dans l’obscurité ou dans des environnements peu éclairés. De plus, certaines personnes affirment qu’une exposition prolongée à la lumière bleue peut perturber le sommeil et rendre l’endormissement plus difficile. Honnêtement, il est assez pénible de devoir constamment ajuster la luminosité ou de se soucier de la fatigue oculaire, surtout lorsqu’on travaille tard ou qu’on regarde des séries en boucle. Heureusement, Windows a amélioré sa solution au fil du temps : une fonctionnalité intégrée appelée « Éclairage nocturne » contribue à réduire la fatigue oculaire en réchauffant automatiquement la couleur de l’écran en fonction de l’heure. Son activation est étonnamment simple une fois qu’on a compris comment faire. Attention : sur certains ordinateurs, l’activation de cette fonctionnalité peut parfois nécessiter quelques ajustements, voire un redémarrage. Mais globalement, c’est une solution idéale, surtout si vous êtes sensible à la lumière bleue.

Comment activer et désactiver automatiquement la veilleuse sous Windows 10

Méthode 1 : Programmer des heures spécifiques pour la veilleuse (réglage manuel)

Cette méthode est idéale si vous souhaitez contrôler précisément le déclenchement du mode Nuit, par exemple en fonction de vos horaires de travail ou de vos habitudes du soir. C’est simple, mais n’oubliez pas : vous devez régler les heures vous-même chaque jour, ce qui peut sembler un peu improvisé, mais fonctionne bien si votre emploi du temps est régulier. L’avantage ? Votre écran chauffe progressivement à des moments précis, ce qui évite la fatigue oculaire et les perturbations du sommeil dues à une lumière bleue intense.

Ouvrir les Paramètres : Cliquez sur le menu Démarrer et sélectionnez Paramètres (icône d’engrenage).Accédez à Système > Affichage.
Accédez aux paramètres de la veilleuse : sous Luminosité et couleur, cliquez sur Paramètres de la veilleuse. Cela ouvre le panneau dédié à la programmation et au réglage de la température de couleur.
Activer la programmation : Activez la fonction Veilleuse en la désactivant. Sélectionnez ensuite « Définir les heures » pour définir les plages horaires d’activation et de désactivation (par exemple, de 20 h à 6 h pour les heures tardives).Votre programmation sera ainsi enregistrée et l’écran s’allumera automatiquement pendant ces plages horaires. Sur certaines configurations, la programmation peut ne pas être enregistrée immédiatement ou nécessiter un redémarrage de votre ordinateur pour que les modifications soient prises en compte. Ne vous inquiétez pas si la fonction est capricieuse.

Méthode 2 : Utiliser le cycle coucher-lever pour l’activation automatique

Cette application est la référence si vous souhaitez que votre écran se réchauffe au coucher du soleil et se refroidisse au lever du soleil sans vous soucier des horaires précis. Elle utilise votre géolocalisation pour déterminer les heures de lever et de coucher du soleil ; l’activation des services de localisation est donc indispensable, ce que certains oublient car Windows facilite l’oubli. C’est très pratique, surtout si vous travaillez tard ou si vous souhaitez simplement reposer vos yeux lorsque la luminosité naturelle diminue. Le hic ? Si vos données de localisation sont inexactes ou si l’horloge de votre appareil est mal réglée, l’application peut se tromper. Mais avec une configuration correcte, elle fonctionne parfaitement une fois activée.

Ouvrir les Paramètres : Accédez à Paramètres, puis à Système, puis à Affichage.
Accéder aux options de la veilleuse : Cliquez sur Paramètres de la veilleuse sous Luminosité et couleur.
Activer la programmation par localisation : activez l’ option « Éclairage nocturne programmé ».Si un message concernant l’activation de la localisation s’affiche, cliquez sur « Modifier » dans les paramètres de localisation. Activez ensuite les services de localisation en déplaçant le curseur sur la position « Activé ».Cette étape est essentielle, car sans elle, Windows ne pourra pas déterminer les heures de lever et de coucher du soleil dans votre région.
Sélectionnez « Du coucher au lever du soleil » : une fois la géolocalisation activée, choisissez l’ option « Du coucher au lever du soleil ». C’est fait ! Désormais, votre écran se réchauffera automatiquement au coucher du soleil. Espérons que cette fonctionnalité soit compatible avec tous les appareils et tous les lieux.

En résumé, activer le mode Nuit en fonction du lever et du coucher du soleil simplifie grandement son utilisation, surtout si vous recherchez une solution simple et rapide. Attention cependant : si votre localisation est imprécise ou si l’horloge de votre système est déréglée, la synchronisation peut être légèrement imprécise. Néanmoins, sur la plupart des configurations, tout fonctionne parfaitement après une brève mise en place, et vos yeux vous remercieront. Car, comme toujours, Windows complique un peu les choses, mais le jeu en vaut la chandelle.